使劲伸懒腰可养肝 脚趾使劲抓地可护眼

来源 :中国眼镜科技杂志 | 被引量 : 0次 | 上传用户:shilibin2001
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“托踏应无病,三眠魂自安”,这句话出自清代马齐所著的《陆地仙经》。马齐家族从上到下四代人中,百岁以上的有15人,他本人也活了88岁。他总结的养生方法很值得勤奋工作但疏于保健的上班族学习。
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