女补铁钙男补锌

来源 :家庭生活指南 | 被引量 : 0次 | 上传用户:ffanhaixin
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
生理结构的差异,决定了男女对营养素需求的不同。女性在月经来潮时,铁流失会加快;更年期后,由于激素变化,骨质流失速度也会加快,因此女人更需要补铁和钙。对男人来说,锌元素则至关重要,会影响其雄性激素的分泌。在正常排泄中,男性每天丢失的锌元素也要多于女性。《中国居民膳食营养素参考摄入量》指出,成年女性每天需要摄入11.5毫克锌,而男性需要15毫克。 The differences in physiological structure determine the difference between men’s and women’s nutrient requirements. Women in the menstrual cramps, the loss of iron will accelerate; menopause, due to hormone changes, bone loss will speed up, so women need more iron and calcium. For men, zinc is crucial and affects the secretion of androgens. In normal excretion, men also lost more zinc per day than women. The Chinese Dietary Reference Intake for Dietary Supplements states that adult women require 11.5 mg of zinc daily, compared to 15 mg for men.
其他文献
我国城市人口逐年递增导致的对民用住宅需求量的增加已成为每座城市要面对的重大问题。人口密度的增大加大了城市住宅逐渐向高层发展的需求,对工程基础的要求也越来越高。静
〔关键词〕 近义词;可数名词;不可数名词;连词  〔中图分类号〕 G633.41〔文献标识码〕 B  〔文章编号〕 1004—0463(2009)06(A)—0061—01    在英语教学中,教师经常需要给学生讲解一些单词运用上的疑难问题,遇到这种情况,直接提供字典上的解释或是用法有时并不能完全解决学生的困惑,最好是明确地告知学生这些词的语法规则和实际使用的情况。以下试举三个例子说明:  1.
房屋建筑结构的抗震设计能有效地减轻地震灾害造成的破坏,在一定程度上保障人们的生命财产安全,因此,在房屋建筑建造的过程中应严格按照相关的规定要求进行抗震设计,减轻灾害造成
为了加强建筑工程的安全性和质量,应该在工程设计和施工中做好防渗漏设计工作,从而避免发生渗漏现象。施工单位应该根据实际的施环境,科学选用相关技术,从而有效提升建筑物使用的
长久以来,关杜庄人思想保守,收入较低,迫切需要一个有经济头脑的带头人。村民强烈要求在外经商的关树立回村。为了乡亲们,关树立毅然放弃了生意。2008年12月,在村委换届选举
中职卫校是一个以培养社会一线工作者为目标的学校,但是英语教学也是非常重要的。而合理使用英文原版影视作品可以有效提高中职卫校的英语教学,其主要方法是:利用英文原版影
本文通过对荣华二采区10
期刊
期刊
我国建筑施工规模不断扩大,因资金短缺而延缓施工进度的问题也相应增加,同时建设工程项目往往不仅关乎到各参与单位的经济利益,同时对于工程所在地的社会及环境也产生着较大的影
期刊