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根据联合国卫生组织的年度调查，在近10年的时间里，全世界的单身人数增长了3倍；全人类1/3的家庭只有一个人，巴黎一个人的家庭更是达到了半数。从这一调查情况来看，在25岁以上的人中，全球单身人数为12.5亿。另外根据中国的一项调查表明，中国的女性消费者有4.8亿之多，其中有21%是单身女子。数以亿计的单身女性群体正迅速成为中国都市生活中的新一族。她们的年龄约在20～45岁之间，她们喜欢自由，不愿承担责任，拒绝妥协，认真考虑自己的选择；甚至表现出具有人性传染性和影响夫妻世界的趋势。按照法国社会学家弗朗索瓦·德森格利的说法，如今的夫妻比任何时候都梦想着“一起自由”。
当然，对于现代单身女性来说，各种类型的单身生活已变成了一种价值。它不再是一种身份，而是一种精神状态：这些单身女人想要自爱、体验、创造、变化……正如帕斯卡尔·拉德利耶说：当今形形色色的Single（单身）女人代表了一种“新型后现代享乐主义”。
虽然她们的单身生活已不再是缺陷，甚至成为一种时尚，但是单身生活让她们几乎都已产生了不同程度、可治愈或不可治愈的心理疾病。
Mental state case-1：
“前单身女”的夜生活紊乱症
患心病指数：★★★★★☆☆☆☆☆
这类“前单身女”，大多是因为学习年限延长，就业年龄推迟。她们可以有一位爱情伴侣，但是爱情伴侣只占用有限的时间和不多的空间就够了。于是在马拉松式的爱情之后，第三条道路浮出水面——爱并分离着。
安妮的男友去美国深造已过8年了，相互间的爱情只能以E-mail连接。由于害怕独处时的寂寞，已31岁的安妮，一直习惯下班后和一帮单身朋友去吃夜宵。觥筹交错、蹦迪狂歌……她每次都尽情地折腾到凌晨两点左右才回家。若在工作上遇到挫折，她就回去得更晚。公司的上班时间是上午9点，本来这已够晚的了，可习惯过夜生活的她，还是不时地感到精神不振。每每匆忙赶到公司，同事看到她眼肿面青、神情萎靡的样子，问她是否失眠了，心直口快的安妮却说：“哪里啊，睡下时都已3点了。”自然，她没有觉察到同事眼中已有了一丝复杂的神情。
不久后，种种不利于安妮的流言就在公司里传开了，不是说她贪玩健忘、精神不振，就是说她工作拖拉、无精打采，以致本来她获得的赴新加坡进修的机会，被一名勤勉的已婚人士挤占了。
Expert提醒：如果你真的需要用夜夜笙歌来忘却寂寞，那么，最好把聚会安排在周末，尽量减少夜生活对工作的影响。还有，无论睡得多晚都要按时起床，这有助于思维的恢复。
Mental state case-2：
“伪单身女”的度假后遗症
患心病指数：★★★★★★★☆☆☆
每次戴安娜休假后，她与同事的关系就会陷入低谷。依照戴安娜我行我素的个性，她说要休假，没有人敢反驳她。毕竟大家都知道已32岁的戴安娜刚结束她的第二次婚姻。但戴安娜一走，种种怨言就出来了，同事说：“真是‘伪单身’！每逢节假日都去休假，这次其实是去上海与一个网友同居。”也有同事说：“上次休假她是去哈尔滨与一个男同学同居。我们帮她做了许多事，她啥时候谢过？”上司也说：“我也没办法呀！她就是这么个不想成家却喜欢玩突然‘蒸发’的人。”为时常与男友同居度假，戴安娜在公司的位置越发岌岌可危。对此，她也很委屈：“休假是国家规定的，凭什么这么说我？”
戴安娜显然是独来独往惯了，忘记自己也是公司这部庞大机器运转中的一个小部件，她这样做，很容易导致公司的运转“卡壳”。当然，若事情真的发生了，那她就只有接受被公司“炒”掉的结局。
Expert提醒：“伪单身”在是非上很难作判断，现在很多人都追求自我愉悦，但是不谈婚姻又要自我愉悦，一定要保证不能伤害别人，不能扰乱社会秩序。像戴安娜的情况，不妨实行为期10天的“度假倒计时”方法：10天前打报告请假，并自行找人顶替。一般而言，主动找人顶替，在上司看来绝对是敬业的表现。
Mental state case-3：
“真单身女”的未婚身心病
患心病指数：★★★★★★☆☆☆☆
28岁的艾丽丝是一位高级女白领，她认为：单身的人可以像情人一样爱自己。
当艾丽丝十分享受做每件事的乐趣，尤其是自我超越的时候，她会由衷地感慨：做“单身贵族”真好，妈妈总是为我的婚事着急，经常来电话说我快成嫁不出去的老姑娘了。她哪里知道我们这一代人的时尚，做“单身贵族”才是享受生活啊！但是，近几个月来艾丽丝时常出现失眠、多梦、惊悸等躁郁现象；而且，近来她的乳房常常胀痛，让她心神不安。艾丽丝想：真怪，我又没结婚，怎么会有这种孕妇和哺乳期女人才会有的感觉呢？真是莫名其妙。
周末，艾丽丝去看望已“婚”了的姐妹。她刚刚生过小孩，每天睡在床上大碗喝汤，大口吃肉，身体像吹气球一样膨胀起来，臃肿不堪。艾丽丝故意在她面前展示自己的苗条身材，但女友却奉劝她说：“男大当婚，女大当嫁，你都30岁了，还不把自己嫁掉，小心得‘未婚身心病’哟！”女友提到“未婚身心病”这个词，艾丽丝感到挺新鲜，眨着眼问她：“别吓唬我。‘未婚身心病’是什么病？我现在不是很健康吗？”女友说：“我也说不清什么是‘未婚身心病’，我住在医院生孩子这段时间，常听妇科医师说到这个词，医生说，女人有些病症一结婚就会自然消除。”
Mental state case-4：
“左单身女”的失恋后遗症
患心病指数：★★★★★★★☆☆☆
有人说：“右手得爱，左手失恋。”林娜就是一个失恋的“左单身女”。她与男友分手已近一年了，但是一直陷入情绪的低谷走不出来，整日恍惚，跟同事发生一点点矛盾都要去找老总评理，不得出一个“对己有利”的判定就不肯罢休。林娜的同事背后议论她说：“你发泄发泄也就罢了，可你总不能任性，害得其他同事也跟着挨骂吧！” Expert提醒：真诚邀请你的同事下班后去喝茶或唱歌，这样他们很快就会发现你并非是一个情感的乞丐，而是一个精神的富翁。再则，每天列出一项最重要的事并保证完成；下班的时间则规定自己进行生活和人生的思考与规划。
Mental state case-5：
“右单身女”的性泛滥症
患心病指数：★★★★★★★★★☆
相对于林娜而言，英子则是右手屡屡得爱并享受着的“右单身女”。英子家教很严，做什么事都循规蹈矩的，连交男朋友也很刻板，她的木讷令男友俊最终忍受不了而提出了分手。
之后，孤独的英子每晚都会想起俊说她死板、正统，她内心深处开始有了叛逆的想法，她要改变，要彻底地改变。于是她迈出了冲动的第一步，在和同事小张看完电影后，她答应了小张的请求去了一家小旅馆。刚开始英子很紧张也很不自然，但脑子里充满了“我要开放点”的想法，在小张娴熟的引领下，英子逐渐进入了状态，她感受到了一种无法形容的快感……第二天醒来，英子有点后悔，可奇怪的是小张就像一把钥匙，打开了她身体和心灵的某个秘密通道。此后，英子沉溺于一夜情爱之中，流连忘返。除了小张，她又交了五个男友。不停地更换性伴侣，这让她感到特别新鲜和刺激。
现在的英子有时也想回到从前，重新找回自我，但是一碰到某个“献花”的男人，她就身不由己。
Expert提醒：有关学者指出，英子是患上了“一夜情爱中毒症”，掉入不易自拔的性爱心理怪圈。如此泛滥的性生活是不益于健康的，不仅是对身体，对人的精神健康也会有影响。对此，英子应当采取强迫治疗措施，比如去心理医院诊治，也可进行长时期的闭门思过或独自忏悔的远途旅行，重新找回自我。
Mental state case-6：
“灰单身女”的消极情绪症
患心病指数：★★★★★★★★☆☆
辛迪与男友同居两年多后，男友依旧不肯与辛迪谈婚事。不久，辛迪发现男友与别的女子有了交往，辛迪气炸了肺与他分了手。31岁的辛迪重新进入单身状态后，陷入了一种无可名状的灰色倦怠中。对工作，她总是可有可无地应付着，每年年终检视成绩时，她便说一些风凉话。她的“生活无目的论”传染了一部分同事后，上司很恼火。作为领导者，他无缘无故丧失了相当一部分“战斗力”，怎能愿意！
单身已久的人容易患上牢骚症，容易有“世上诸事都不入眼”的灰色消极情绪，多是因为情感的出口不畅，造成生活目标的模糊，使这部分单身人成了消解“群体内战斗力”的一分子。他们自己也想摆脱这种愤世情绪，可无奈感情的缺失似乎使他们血液的温度都比他人低，怎么办？
Expert提醒：尽量从事开拓领域的工作，积极热心公司内部的公益工作。慢慢地，你从“自讨苦吃”的作为中，能够体会到工作本身的乐趣。灰色情绪也可因为久久向隅、不爱运动引起，因此建议单身者与同事一起去跳踏板操、爬山、野营，让自己运动起来，沮丧无聊、消极悲观便会远离你。
Single 女人种种心理病的治疗方案
●大笑：每天至少大笑5分钟，建议多看娱乐节目；
●运动：一周保持2个小时的体育活动，能让你体型完美、乐于交际；
●乐趣：找到自己的生活爱好，是让你永不放弃对爱情期望的重要办法；
●社交：更换生活环境，扩大社交范围；
●宽容：放低标准，无论是对人还是对己，要能够接受生活和他人的缺陷；
●尝试：在步入新一段爱情生活的初期，可能会有许多的不习惯，比如讨厌两人天天相对、讨厌生活琐事等，但无论如何，都不要轻言放弃；
●负责：不妨为自己设定一个为期3个月的时间段，在这期间尽力去承担自己应尽的那份责任。
（作者声明：版权授予刊载者，拒绝转载与网摘。）
责编/毕春晖
E-mail： bchaa@163.com
微博网址： http：//weibo.com/bchaa
当然，对于现代单身女性来说，各种类型的单身生活已变成了一种价值。它不再是一种身份，而是一种精神状态：这些单身女人想要自爱、体验、创造、变化……正如帕斯卡尔·拉德利耶说：当今形形色色的Single（单身）女人代表了一种“新型后现代享乐主义”。
虽然她们的单身生活已不再是缺陷，甚至成为一种时尚，但是单身生活让她们几乎都已产生了不同程度、可治愈或不可治愈的心理疾病。
Mental state case-1：
“前单身女”的夜生活紊乱症
患心病指数：★★★★★☆☆☆☆☆
这类“前单身女”，大多是因为学习年限延长，就业年龄推迟。她们可以有一位爱情伴侣，但是爱情伴侣只占用有限的时间和不多的空间就够了。于是在马拉松式的爱情之后，第三条道路浮出水面——爱并分离着。
安妮的男友去美国深造已过8年了，相互间的爱情只能以E-mail连接。由于害怕独处时的寂寞，已31岁的安妮，一直习惯下班后和一帮单身朋友去吃夜宵。觥筹交错、蹦迪狂歌……她每次都尽情地折腾到凌晨两点左右才回家。若在工作上遇到挫折，她就回去得更晚。公司的上班时间是上午9点，本来这已够晚的了，可习惯过夜生活的她，还是不时地感到精神不振。每每匆忙赶到公司，同事看到她眼肿面青、神情萎靡的样子，问她是否失眠了，心直口快的安妮却说：“哪里啊，睡下时都已3点了。”自然，她没有觉察到同事眼中已有了一丝复杂的神情。
不久后，种种不利于安妮的流言就在公司里传开了，不是说她贪玩健忘、精神不振，就是说她工作拖拉、无精打采，以致本来她获得的赴新加坡进修的机会，被一名勤勉的已婚人士挤占了。
Expert提醒：如果你真的需要用夜夜笙歌来忘却寂寞，那么，最好把聚会安排在周末，尽量减少夜生活对工作的影响。还有，无论睡得多晚都要按时起床，这有助于思维的恢复。
Mental state case-2：
“伪单身女”的度假后遗症
患心病指数：★★★★★★★☆☆☆
每次戴安娜休假后，她与同事的关系就会陷入低谷。依照戴安娜我行我素的个性，她说要休假，没有人敢反驳她。毕竟大家都知道已32岁的戴安娜刚结束她的第二次婚姻。但戴安娜一走，种种怨言就出来了，同事说：“真是‘伪单身’！每逢节假日都去休假，这次其实是去上海与一个网友同居。”也有同事说：“上次休假她是去哈尔滨与一个男同学同居。我们帮她做了许多事，她啥时候谢过？”上司也说：“我也没办法呀！她就是这么个不想成家却喜欢玩突然‘蒸发’的人。”为时常与男友同居度假，戴安娜在公司的位置越发岌岌可危。对此，她也很委屈：“休假是国家规定的，凭什么这么说我？”
戴安娜显然是独来独往惯了，忘记自己也是公司这部庞大机器运转中的一个小部件，她这样做，很容易导致公司的运转“卡壳”。当然，若事情真的发生了，那她就只有接受被公司“炒”掉的结局。
Expert提醒：“伪单身”在是非上很难作判断，现在很多人都追求自我愉悦，但是不谈婚姻又要自我愉悦，一定要保证不能伤害别人，不能扰乱社会秩序。像戴安娜的情况，不妨实行为期10天的“度假倒计时”方法：10天前打报告请假，并自行找人顶替。一般而言，主动找人顶替，在上司看来绝对是敬业的表现。
Mental state case-3：
“真单身女”的未婚身心病
患心病指数：★★★★★★☆☆☆☆
28岁的艾丽丝是一位高级女白领，她认为：单身的人可以像情人一样爱自己。
当艾丽丝十分享受做每件事的乐趣，尤其是自我超越的时候，她会由衷地感慨：做“单身贵族”真好，妈妈总是为我的婚事着急，经常来电话说我快成嫁不出去的老姑娘了。她哪里知道我们这一代人的时尚，做“单身贵族”才是享受生活啊！但是，近几个月来艾丽丝时常出现失眠、多梦、惊悸等躁郁现象；而且，近来她的乳房常常胀痛，让她心神不安。艾丽丝想：真怪，我又没结婚，怎么会有这种孕妇和哺乳期女人才会有的感觉呢？真是莫名其妙。
周末，艾丽丝去看望已“婚”了的姐妹。她刚刚生过小孩，每天睡在床上大碗喝汤，大口吃肉，身体像吹气球一样膨胀起来，臃肿不堪。艾丽丝故意在她面前展示自己的苗条身材，但女友却奉劝她说：“男大当婚，女大当嫁，你都30岁了，还不把自己嫁掉，小心得‘未婚身心病’哟！”女友提到“未婚身心病”这个词，艾丽丝感到挺新鲜，眨着眼问她：“别吓唬我。‘未婚身心病’是什么病？我现在不是很健康吗？”女友说：“我也说不清什么是‘未婚身心病’，我住在医院生孩子这段时间，常听妇科医师说到这个词，医生说，女人有些病症一结婚就会自然消除。”
Mental state case-4：
“左单身女”的失恋后遗症
患心病指数：★★★★★★★☆☆☆
有人说：“右手得爱，左手失恋。”林娜就是一个失恋的“左单身女”。她与男友分手已近一年了，但是一直陷入情绪的低谷走不出来，整日恍惚，跟同事发生一点点矛盾都要去找老总评理，不得出一个“对己有利”的判定就不肯罢休。林娜的同事背后议论她说：“你发泄发泄也就罢了，可你总不能任性，害得其他同事也跟着挨骂吧！” Expert提醒：真诚邀请你的同事下班后去喝茶或唱歌，这样他们很快就会发现你并非是一个情感的乞丐，而是一个精神的富翁。再则，每天列出一项最重要的事并保证完成；下班的时间则规定自己进行生活和人生的思考与规划。
Mental state case-5：
“右单身女”的性泛滥症
患心病指数：★★★★★★★★★☆
相对于林娜而言，英子则是右手屡屡得爱并享受着的“右单身女”。英子家教很严，做什么事都循规蹈矩的，连交男朋友也很刻板，她的木讷令男友俊最终忍受不了而提出了分手。
之后，孤独的英子每晚都会想起俊说她死板、正统，她内心深处开始有了叛逆的想法，她要改变，要彻底地改变。于是她迈出了冲动的第一步，在和同事小张看完电影后，她答应了小张的请求去了一家小旅馆。刚开始英子很紧张也很不自然，但脑子里充满了“我要开放点”的想法，在小张娴熟的引领下，英子逐渐进入了状态，她感受到了一种无法形容的快感……第二天醒来，英子有点后悔，可奇怪的是小张就像一把钥匙，打开了她身体和心灵的某个秘密通道。此后，英子沉溺于一夜情爱之中，流连忘返。除了小张，她又交了五个男友。不停地更换性伴侣，这让她感到特别新鲜和刺激。
现在的英子有时也想回到从前，重新找回自我，但是一碰到某个“献花”的男人，她就身不由己。
Expert提醒：有关学者指出，英子是患上了“一夜情爱中毒症”，掉入不易自拔的性爱心理怪圈。如此泛滥的性生活是不益于健康的，不仅是对身体，对人的精神健康也会有影响。对此，英子应当采取强迫治疗措施，比如去心理医院诊治，也可进行长时期的闭门思过或独自忏悔的远途旅行，重新找回自我。
Mental state case-6：
“灰单身女”的消极情绪症
患心病指数：★★★★★★★★☆☆
辛迪与男友同居两年多后，男友依旧不肯与辛迪谈婚事。不久，辛迪发现男友与别的女子有了交往，辛迪气炸了肺与他分了手。31岁的辛迪重新进入单身状态后，陷入了一种无可名状的灰色倦怠中。对工作，她总是可有可无地应付着，每年年终检视成绩时，她便说一些风凉话。她的“生活无目的论”传染了一部分同事后，上司很恼火。作为领导者，他无缘无故丧失了相当一部分“战斗力”，怎能愿意！
单身已久的人容易患上牢骚症，容易有“世上诸事都不入眼”的灰色消极情绪，多是因为情感的出口不畅，造成生活目标的模糊，使这部分单身人成了消解“群体内战斗力”的一分子。他们自己也想摆脱这种愤世情绪，可无奈感情的缺失似乎使他们血液的温度都比他人低，怎么办？
Expert提醒：尽量从事开拓领域的工作，积极热心公司内部的公益工作。慢慢地，你从“自讨苦吃”的作为中，能够体会到工作本身的乐趣。灰色情绪也可因为久久向隅、不爱运动引起，因此建议单身者与同事一起去跳踏板操、爬山、野营，让自己运动起来，沮丧无聊、消极悲观便会远离你。
Single 女人种种心理病的治疗方案
●大笑：每天至少大笑5分钟，建议多看娱乐节目；
●运动：一周保持2个小时的体育活动，能让你体型完美、乐于交际；
●乐趣：找到自己的生活爱好，是让你永不放弃对爱情期望的重要办法；
●社交：更换生活环境，扩大社交范围；
●宽容：放低标准，无论是对人还是对己，要能够接受生活和他人的缺陷；
●尝试：在步入新一段爱情生活的初期，可能会有许多的不习惯，比如讨厌两人天天相对、讨厌生活琐事等，但无论如何，都不要轻言放弃；
●负责：不妨为自己设定一个为期3个月的时间段，在这期间尽力去承担自己应尽的那份责任。
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