瑜伽练习在形体课中的运用

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形体训练是塑造学生外在美和内在美的综合表现,是精神面貌、言谈举止的具体表现。一个人的外在美具有先天性,但可以改善,而内在美只能通过不断的学习,多种生活的、社会的锻炼与实践,才能提高美的情趣,逐步养成高尚的品格和高雅的气质。形体训练就能较好地培养学生内在美的特质。通过形体训练教学,不仅能改善受训练者的体态美,还能培养她们的审美情趣,提高她们追求 Physique training is a comprehensive expression of shaping students’ external beauty and inner beauty, and is a concrete manifestation of mental outlook and speech and deportment. A person’s external beauty is congenital, but can be improved, and the intrinsic beauty can only improve the taste of beauty and gradually develop noble character and elegant temperament through continuous study, a variety of life, social exercise and practice . Physical training will be able to better develop the inherent beauty of students. Through physical training teaching, not only can improve the physical beauty of trainees, but also to cultivate their aesthetic taste and improve their pursuit
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