【摘 要】
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体育运动可以增强人的体魄、陶冶人的情操,并作为文化的重要载体和传播窗口影响着人们的生活.在进行各种体育运动时,经常需要做出一些比较激烈的动作,如起跳、冲刺、急停等.
【机 构】
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凉山彝族自治州第一人民医院 四川凉山 615000
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体育运动可以增强人的体魄、陶冶人的情操,并作为文化的重要载体和传播窗口影响着人们的生活.在进行各种体育运动时,经常需要做出一些比较激烈的动作,如起跳、冲刺、急停等.多数动作时在屈角为40°左右时发力,这时膝关节中的半月板所受的压力要比正常走路时所受到的压力高出几倍,从而影响膝关节的稳定性,容易伤害到人体中的半月板.所以我们要懂得如何在运动中保护好自己,使其免受损伤.下面我们就如何预防膝关节中半月板受到损伤这一问题展开论述.
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