【摘 要】
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何谓健康?经过中日专家研究,对老人健康有共识,就是:“五快”——吃得快、拉得快、睡得快、说得快、走得快。大家不妨对照一下,看看自己健康不健康。如何才能健康呢?人的身体
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何谓健康?经过中日专家研究,对老人健康有共识,就是:“五快”——吃得快、拉得快、睡得快、说得快、走得快。大家不妨对照一下,看看自己健康不健康。如何才能健康呢?人的身体状况不同,生活环境差异也大,因此保健的方法也不尽相同,可是仍有很多前人的经验可以借鉴。40年前,我到《人
What is health? After Chinese and Japanese experts have a consensus on the health of the elderly, that is: “five fast” - eat fast, pull fast, sleep fast, put it fast, go fast. We may wish to control, to see if their health is not healthy. How to be healthy? People’s physical condition is different, the living environment is also different, so the health care methods are not the same, but there are still many previous experience can learn from. 40 years ago, I went to "people
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