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运动员安全减重策略
运动员安全减重策略
来源 :体育科技信息 | 被引量 : 0次 | 上传用户:szjisu
【摘 要】
:
自从跨入35岁门槛之后,我就开始了永无止境的“保持体格之战”,也就是要减去身体容易发胖部位的多余脂肪,尤其是囤积在小腹部位的脂肪。
【作 者】
:
波得·瑞本
李国强
李米环
【出 处】
:
体育科技信息
【发表日期】
:
2002年5期
【关键词】
:
运动员
体格保持
减重策略
脂肪
膳食结构
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自从跨入35岁门槛之后,我就开始了永无止境的“保持体格之战”,也就是要减去身体容易发胖部位的多余脂肪,尤其是囤积在小腹部位的脂肪。
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