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坚持健康的生活方式，能增强免疫力，延长寿命。下面就给大家总结一下8种能增寿的具体做法。晒太阳可以使你增加33岁。美国哥伦比亚大学精神病学系的一项情感障碍研究显示，缺少光亮可能导致抑郁症或其他相关问题出现，比如酗酒、自杀等。连续5天，每天30分钟的海边日晒，可以治好一半以上的抑郁症患者。
8个新做法：增健又增寿
【摘 要】
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坚持健康的生活方式，能增强免疫力，延长寿命。下面就给大家总结一下8种能增寿的具体做法。晒太阳可以使你增加33岁。美国哥伦比亚大学精神病学系的一项情感障碍研究显示，缺少光
【出 处】
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新农村（黑龙江）
【发表日期】
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2015年11期
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