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寒冬腊月，天寒地冻，依靠适当的饮食增加热量、增进健康是一个非常重要的手段。一些炖菜、砂锅类的食物大受欢迎，这些食物吃起来热乎乎的，的确很舒服，但是，吃这些食物过多的话，并不利于我们的健康，而冬天最流行的“趁热吃”的吃法也会损害我们的身体健康。
冬季饮食的常见误区
【摘 要】
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寒冬腊月，天寒地冻，依靠适当的饮食增加热量、增进健康是一个非常重要的手段。一些炖菜、砂锅类的食物大受欢迎，这些食物吃起来热乎乎的，的确很舒服，但是，吃这些食物过多的话，并不利
【机 构】
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河南
【出 处】
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家庭中医药
【发表日期】
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2012年1期
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