论文部分内容阅读
一、问题的提出
漫长的假期结束了，新的学期开始了，学生们又背起书包，迈进了学校的大门。被孩子“纠缠”了一个假期的家长们刚想放松一下心情，可还不容他们有喘息机会，新的问题就出现了：不少孩子出现了失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等症状，更有甚者出现记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等现象。家长们在寻因无果的情况下，不禁要问：孩子们这是怎么啦?
[个例1]：马××，男，10岁，现就读于某小学四年级。2007年3月5日，新学期刚刚开始，在下午一节语文课上，该生打瞌睡，老师课后问其“为什么出现上课嗜睡”，该生说：“放假在家非常轻松，没有过多的作业和精神负担，并经常上网玩游戏，睡觉没有规律，早睡晚起。一开学，马上要投入到紧张的学习中去，感到非常疲惫，所以上课会打瞌睡。”
[个例2]：徐××，男，12岁，现就读于某小学六年级。2007年5月8日，五一长假开学的第一天，上午第三节科学课，老师正在认真地讲解科学现象，其他同学都聚精会神地听着，只有该同学注意力不够集中，眼睛看着窗外，凝目思索着什么。课间，老师与其进行了交谈，得知“五一假期玩得轻松、快乐，作业较少，能够多看电视、玩电脑，和同学一起玩耍。一开学上课，由于自己自制能力较差，老师讲课过程中，如果自己不喜欢听，就会开小差、注意力不集中，实在是控制不住自己。”
二、成因的分析
小学生所表现出的这种明显的不适应新学期学习生活的表现，心理学家们称之为“开学综合症”，又叫“开学恐惧症”。
根据小学生“开学综合症”的表现，我们进行了深入地分析、调查，经过梳理，我们认为问题出现的原因主要集中在以下方面：
(一)学生自身心理方面的原因：由于小学生年龄小，自制能力差，适应能力、转换能力较弱，导致长假开学后，在一定时间段内，对繁重的学习任务不能适应，又面临着学习各种课外知识，容易产生心理压力，出现课堂上嗜睡、注意力不集中、厌学等现象。
(二)家庭教育方面的原因：学生放假后，家长认为也应该让孩子好好轻松一下，因而放松了对孩子的监管，导致孩子生活、作息时间没有规律。每天除了做有限的作业外，所剩余的时间几乎全被电视、游戏、不规则的睡眠及大量的零食所充斥，假期中的这种舒适无约束的生活方式会使孩子留恋，也使他们对开学后要面对的紧张的学习生活忧心忡忡，于无意中产生了抵触情绪，产生了害怕开学的心理。
(三)学校教育方面的原因：放假前，学校缺少对学生进行“过渡期”教育，对学生缺乏必要的心理辅导，未能与家长进行及时的沟通，未能为学生合理有效地安排假期生活，最终导致孩子假期生活无规律、学习放松、玩耍过度等，开学后的不良现象也随之出现。
三、解决的方法
综合上述原因，根据对学生存在实际问题的分析和调查研究，小学生“开学综合症”的出现，有学生自身心理素质方面的原因，更重要的原因则是家庭教育和学校教育的缺失。我们认为，应从如下方面入手，有针对性地解决小学生“开学综合症”的问题。
(一)家庭教育
家长要多与孩子沟通交流，倾听孩子的心声，了解孩子的真实想法，及时对其进行心理疏导；要加大假期中对孩子的监管力度，制定合理科学的学习计划和行之有效的作息时间，使其养成良好的生活方式和学习习惯；注意与孩子一起分析他身上各种问题产生的原因，帮助其找准根源，并及时加以解决，从而减轻来自家庭方面的压力，使孩子树立自信心和决心，为促进孩子的发展奠定良好的家庭基础。
(二)学校教育
1．合理做好假期前后的引导工作。在假期来临前，学校可以充分利用家长会、家长学校、给家长的一封信等有效载体，大力宣传假期教育工作，指导家长用科学有效的管理办法跟孩子一起制定作息时间表和学习计划；在开学一周内，与学生一起适应上学期间的作息时间，预习新学期的学习内容；同时注意学习和娱乐相结合，给学生更多的空间来回味假期带来的各种乐趣。用这些方法尽最大可能地减轻学生的紧张情绪和抵触情绪，避免其恐惧开学心理的产生。
2．科学安排开学初的教学工作。开学初，课程安排要偏向兴趣、爱好方面，调整学生的学习心态和作息时间；同时，在开学初两周内给学生安排适量的家庭作业，尽量让学生多动脑、多动手、多动口，搜集整理所学知识，注重对其兴趣、爱好的培养。作为“过渡期”的教育，加强音乐、体育、美术、科技创新教育，激发学生的学习兴趣，提高参与学习的积极性和主动性，减轻学习上的压力和紧张情绪，避免“开学综合症”的出现。
3．加强学生的心理咨询工作。学校建立心理咨询室，开通“心灵热线”，配备业务精湛的专业心理咨询教师，帮助学生及时解决因学习、家庭、生活等方面带来的诸多问题，激发学生的动力，帮助学生树立自信心，减缓学生压力，从而促进学生主动发展。
四、体会和建议
1．学校与家长要正视小学生的“开学综合症”，及时找准学生的症状，有针对性地采取行之有效的措施，加以预防和诊治，确保学生健康成长。
2．要与当前举办的“家长学校”做好有机结合，注重对家长的辅导，及时疏通家长思想上的问题，提高家庭教育的质量。
3．学校与家长要加强联系，以“家校联系册”、家长会、家访等多种有效的方式与家长密切配合，及时沟通交流，适度减轻孩子的学习负担，创造轻松愉快的学习、生活环境，使孩子树立自信心。
漫长的假期结束了，新的学期开始了，学生们又背起书包，迈进了学校的大门。被孩子“纠缠”了一个假期的家长们刚想放松一下心情，可还不容他们有喘息机会，新的问题就出现了：不少孩子出现了失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等症状，更有甚者出现记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等现象。家长们在寻因无果的情况下，不禁要问：孩子们这是怎么啦?
[个例1]：马××，男，10岁，现就读于某小学四年级。2007年3月5日，新学期刚刚开始，在下午一节语文课上，该生打瞌睡，老师课后问其“为什么出现上课嗜睡”，该生说：“放假在家非常轻松，没有过多的作业和精神负担，并经常上网玩游戏，睡觉没有规律，早睡晚起。一开学，马上要投入到紧张的学习中去，感到非常疲惫，所以上课会打瞌睡。”
[个例2]：徐××，男，12岁，现就读于某小学六年级。2007年5月8日，五一长假开学的第一天，上午第三节科学课，老师正在认真地讲解科学现象，其他同学都聚精会神地听着，只有该同学注意力不够集中，眼睛看着窗外，凝目思索着什么。课间，老师与其进行了交谈，得知“五一假期玩得轻松、快乐，作业较少，能够多看电视、玩电脑，和同学一起玩耍。一开学上课，由于自己自制能力较差，老师讲课过程中，如果自己不喜欢听，就会开小差、注意力不集中，实在是控制不住自己。”
二、成因的分析
小学生所表现出的这种明显的不适应新学期学习生活的表现，心理学家们称之为“开学综合症”，又叫“开学恐惧症”。
根据小学生“开学综合症”的表现，我们进行了深入地分析、调查，经过梳理，我们认为问题出现的原因主要集中在以下方面：
(一)学生自身心理方面的原因：由于小学生年龄小，自制能力差，适应能力、转换能力较弱，导致长假开学后，在一定时间段内，对繁重的学习任务不能适应，又面临着学习各种课外知识，容易产生心理压力，出现课堂上嗜睡、注意力不集中、厌学等现象。
(二)家庭教育方面的原因：学生放假后，家长认为也应该让孩子好好轻松一下，因而放松了对孩子的监管，导致孩子生活、作息时间没有规律。每天除了做有限的作业外，所剩余的时间几乎全被电视、游戏、不规则的睡眠及大量的零食所充斥，假期中的这种舒适无约束的生活方式会使孩子留恋，也使他们对开学后要面对的紧张的学习生活忧心忡忡，于无意中产生了抵触情绪，产生了害怕开学的心理。
(三)学校教育方面的原因：放假前，学校缺少对学生进行“过渡期”教育，对学生缺乏必要的心理辅导，未能与家长进行及时的沟通，未能为学生合理有效地安排假期生活，最终导致孩子假期生活无规律、学习放松、玩耍过度等，开学后的不良现象也随之出现。
三、解决的方法
综合上述原因，根据对学生存在实际问题的分析和调查研究，小学生“开学综合症”的出现，有学生自身心理素质方面的原因，更重要的原因则是家庭教育和学校教育的缺失。我们认为，应从如下方面入手，有针对性地解决小学生“开学综合症”的问题。
(一)家庭教育
家长要多与孩子沟通交流，倾听孩子的心声，了解孩子的真实想法，及时对其进行心理疏导；要加大假期中对孩子的监管力度，制定合理科学的学习计划和行之有效的作息时间，使其养成良好的生活方式和学习习惯；注意与孩子一起分析他身上各种问题产生的原因，帮助其找准根源，并及时加以解决，从而减轻来自家庭方面的压力，使孩子树立自信心和决心，为促进孩子的发展奠定良好的家庭基础。
(二)学校教育
1．合理做好假期前后的引导工作。在假期来临前，学校可以充分利用家长会、家长学校、给家长的一封信等有效载体，大力宣传假期教育工作，指导家长用科学有效的管理办法跟孩子一起制定作息时间表和学习计划；在开学一周内，与学生一起适应上学期间的作息时间，预习新学期的学习内容；同时注意学习和娱乐相结合，给学生更多的空间来回味假期带来的各种乐趣。用这些方法尽最大可能地减轻学生的紧张情绪和抵触情绪，避免其恐惧开学心理的产生。
2．科学安排开学初的教学工作。开学初，课程安排要偏向兴趣、爱好方面，调整学生的学习心态和作息时间；同时，在开学初两周内给学生安排适量的家庭作业，尽量让学生多动脑、多动手、多动口，搜集整理所学知识，注重对其兴趣、爱好的培养。作为“过渡期”的教育，加强音乐、体育、美术、科技创新教育，激发学生的学习兴趣，提高参与学习的积极性和主动性，减轻学习上的压力和紧张情绪，避免“开学综合症”的出现。
3．加强学生的心理咨询工作。学校建立心理咨询室，开通“心灵热线”，配备业务精湛的专业心理咨询教师，帮助学生及时解决因学习、家庭、生活等方面带来的诸多问题，激发学生的动力，帮助学生树立自信心，减缓学生压力，从而促进学生主动发展。
四、体会和建议
1．学校与家长要正视小学生的“开学综合症”，及时找准学生的症状，有针对性地采取行之有效的措施，加以预防和诊治，确保学生健康成长。
2．要与当前举办的“家长学校”做好有机结合，注重对家长的辅导，及时疏通家长思想上的问题，提高家庭教育的质量。
3．学校与家长要加强联系，以“家校联系册”、家长会、家访等多种有效的方式与家长密切配合，及时沟通交流，适度减轻孩子的学习负担，创造轻松愉快的学习、生活环境，使孩子树立自信心。