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现代社会充满了挑战和竞争，白领男人的性格和时代的特征联姻，长期处在白热化竞争的气氛中。适度的压力既对工作学习生活有利，也对健康有利，但过度的压力可能压垮你的精神和身体。这种压力经常会使你心理极度紧张、苦闷和失望，致使情绪跌宕。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时，自己往往不能把握自己而失去自控力。
缓解心理压力的10种全新武器
【摘 要】
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现代社会充满了挑战和竞争，白领男人的性格和时代的特征联姻，长期处在白热化竞争的气氛中。适度的压力既对工作学习生活有利，也对健康有利，但过度的压力可能压垮你的精神和身体。
【出 处】
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中国健康月刊
【发表日期】
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2000年10期
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