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摘要：形体教学虽然以形体训练为主，但合适的音乐却能对其发挥十分重要的作用，是形体教学的灵魂。音乐能够让学生在学习中享受美好，使其学习兴趣与情感得到激发。在形体教学过程中，正确的音乐可以使学生的潜力得到最大程度的激发，学习效率得到提高。音乐的巧妙运用可以使课堂与学生都充满活力，有助于展开各类形体教学，因此文章介绍了音乐对于形体教学的意义，以及如何选择正确的音乐等。
关键词：音乐 形体教学 运用价值
如今，随着人们生活水平的提高，人们对精神生活有了更高的追求，很多学生选择了形体类专业，包括现代舞、民间舞、古典舞以及芭蕾舞等多种分类。在以往的教学中，通常以训练学生的基本技能为主，包括站姿，如何伸展手臂等，但是很多学生可能没有足够耐心，觉得太过枯燥。这种情况下教师可以选择一些合适、优美的音乐用作伴奏，使其乐感提高，在音乐的熏陶中将身体的各个部位进行伸展，锻炼柔韧性，学生在美的体验中学习效率也会提高。
一、音乐在形体教学中的意义
美妙的音乐对形体教学的进行是必不可少的。音乐可以使学生对练习的动作展开思考，尽情想象，产生共鸣之后学生的情感体验也会更加丰富。音乐虽无形却有声，可以将有运动性特征的事物淋漓尽致地表现出来，学生的感情也能通过音乐来体现。但形体的特征是无声却有形，可以将思想感情与运动特征用身体动作来体现，唯有有机结合动作的“形”与音乐的“声”，才可以将美好的艺术表现的更加完整，这也是形体教学的意义所在。将形体动作在音乐伴奏下进行练习，这是形体教学的特点之一，在音乐的调动下不同的艺术表现功能才能服务于形体教学。音乐使教师在编排形体动作的目的更加明确，将不同动作的风格与性质表现的十分鲜明，缺乏音乐的形体教学是不会有足够的魅力与光彩的。
二、不同教学阶段音乐的选择及意义
（一）基本形体教学中音乐的意义及选择
形体训练教学的第一步就是基本形体训练，所谓的基本形体训练是为了使学生掌握动作中需要的开度、力度以及柔度，这就要求从整体上来训练学生身体的协调程度、灵活性、以及节奏感。学生的专业水平在基本训练中得以提高，对基本的技巧、基础动作以及正确的形态等有基本的掌握。基本训练阶段中大多数课程是枯燥乏味的，学生学习兴致不高，因此教师应积极选取适合的音乐，使学生对训练表现出兴趣。形体训练过程中学生的劲力、气息与心态都会受到音乐的影响，训练的内容与风格在某种程度上也会受其影响。合适的音乐能使学生有足够的热情与欲望来学习动作，让他们的情感在肢体动作中尽情的展现。学生的形体动作力度会随着强烈的音乐节奏而变大，又会随着柔和流畅的音乐节奏而变得松弛、缓慢与柔和。
在基本的形体训练中，因选的选择要以训练内容为依据，这样学生展现的形体动作会更加准确，训练目的也得以实现。例如，腿部动作训练与加强延伸可由基础的芭蕾形体训练中“擦地”动作来完成，完整性是动作节奏的特征，若选择的伴奏乐曲有典雅的旋律，那么动作的严谨、舒展、高贵与优雅等特征就能被节奏烘托出来。而有力度且抒情优美的音乐可用在控制动作的练习中，将动作的柔美表现出来，例如《即兴幻向曲》（肖邦）。而节奏清脆、风格明快的音乐可用于训练小弹腿动作，在音乐节奏中融入形体动作，如《四小天鹅舞曲》（柴可夫斯基）。在选择用于训练基础形体动作的音乐时还可以先选择音乐类型，再进行动作编排，如学生在腿部肌肉伸展度、开度、柔韧度的训练中可将音乐类型选择为舒缓平静，学生则练习展开翅膀飞翔的动作，结合音乐的同时也完成了训练。
（二）中级形体教学中音乐的意义及选择
力量性与柔韧性训练是中级形体训练的主要内容，而该阶段的音乐伴奏应以流畅舒缓型为主，但音乐节奏也要随动作的速度而变化。力量性训练对于训练形体是十分重要的，可提高与改善身体重心部分的功能，以及肌肉力量、耐力，并对柔韧性训练有辅助作用。该训练速度较慢，动作简单，因此清晰明快或舒缓轻柔的音乐节奏都能在动作训练中起到促进作用。柔韧性训练的动作通常舒展缓慢，所以可以协奏曲做伴奏，舒展流畅、节奏缓慢，能表达真实感情或展现美好风景，比如我国的《梁祝》（小提琴协奏）、《古琴曲》，以及钢琴曲《星空》（克莱德曼）等，这些作品或展现辽远的星空，或表达动人的爱情，或描述清澈的泉水，在舒缓的节奏中有唯美的意境，学生可以将训练动作准确完成。
（三）民族舞教学中音乐的意义及选择
作为形体教学的一门重要课程，民族舞教学可以让学生对不同民族舞蹈的韵律与风格有所了解，丰富自己，使自身的表演能力、舞蹈素质与艺术鉴赏能力都得到提高，气质更加高雅。在民族舞教学中音乐的十分重要的，可以将各民族的特征与风格进行准确的展现，而学生学习时也会更加容易，教学效果事半功倍。例如可用马头琴曲《草原小姐妹》来训练蒙古舞蹈，其展现的蒙古风情十分明显。悠扬的节奏将学生瞬间带入草原中，在辽阔的景象中感受蓝天白云与草地，学生可以体会到蒙古舞蹈的动作特征与风格是典雅、端庄、质朴、彪悍而粗犷的，将蒙古人的洒脱、豪迈与热情展现得十分生动。在傣族舞的教学中，由于其具有朴实和含蓄的特点，因此可以在训练中应用葫芦丝音乐《有一个美丽的地方》或《月光下的凤尾竹》，这些音乐优美动听，傣族风味十分浓郁，能够充分表现和烘托出傣族舞蹈优美而灵活的动作特征，以及朴实而含蓄的风格。不需要教师的过多语言指引，学生就可以领悟到傣族舞所蕴含的独特味道，对其动作特点加以掌握。
三、结语
总而言之，各种形体知识的讲解、技能的训练虽然十分重要，但还应在教学过程中使学生更具有热情，足够的自信心与学习动力能够促进学生主动学习。在形体教学中教师应积极与学生交流，并加入适当的音乐，使学生在音乐中释放自己、提升自己。教师应对训练动作和音乐速度、节奏等的配合进行综合考虑，协调动作风格和音乐风格。选择合适的音乐才能使形体教学具有灵魂，赋予课堂活力，教学效果也会更加理想。
参考文献：
[1]黄力艳.健美操教学中音乐的选择与应用[J].淮海工学院学报（社会科学版），2011，（07）.
[2]张殳，李军.形体课教学如何有效地使用音乐[J].山东体育科技，2002，（02）.
[3]赵智娟.浅谈音乐对学生舞蹈形体训练的作用[J].戏剧之家，2013，（11）.
关键词：音乐 形体教学 运用价值
如今，随着人们生活水平的提高，人们对精神生活有了更高的追求，很多学生选择了形体类专业，包括现代舞、民间舞、古典舞以及芭蕾舞等多种分类。在以往的教学中，通常以训练学生的基本技能为主，包括站姿，如何伸展手臂等，但是很多学生可能没有足够耐心，觉得太过枯燥。这种情况下教师可以选择一些合适、优美的音乐用作伴奏，使其乐感提高，在音乐的熏陶中将身体的各个部位进行伸展，锻炼柔韧性，学生在美的体验中学习效率也会提高。
一、音乐在形体教学中的意义
美妙的音乐对形体教学的进行是必不可少的。音乐可以使学生对练习的动作展开思考，尽情想象，产生共鸣之后学生的情感体验也会更加丰富。音乐虽无形却有声，可以将有运动性特征的事物淋漓尽致地表现出来，学生的感情也能通过音乐来体现。但形体的特征是无声却有形，可以将思想感情与运动特征用身体动作来体现，唯有有机结合动作的“形”与音乐的“声”，才可以将美好的艺术表现的更加完整，这也是形体教学的意义所在。将形体动作在音乐伴奏下进行练习，这是形体教学的特点之一，在音乐的调动下不同的艺术表现功能才能服务于形体教学。音乐使教师在编排形体动作的目的更加明确，将不同动作的风格与性质表现的十分鲜明，缺乏音乐的形体教学是不会有足够的魅力与光彩的。
二、不同教学阶段音乐的选择及意义
（一）基本形体教学中音乐的意义及选择
形体训练教学的第一步就是基本形体训练，所谓的基本形体训练是为了使学生掌握动作中需要的开度、力度以及柔度，这就要求从整体上来训练学生身体的协调程度、灵活性、以及节奏感。学生的专业水平在基本训练中得以提高，对基本的技巧、基础动作以及正确的形态等有基本的掌握。基本训练阶段中大多数课程是枯燥乏味的，学生学习兴致不高，因此教师应积极选取适合的音乐，使学生对训练表现出兴趣。形体训练过程中学生的劲力、气息与心态都会受到音乐的影响，训练的内容与风格在某种程度上也会受其影响。合适的音乐能使学生有足够的热情与欲望来学习动作，让他们的情感在肢体动作中尽情的展现。学生的形体动作力度会随着强烈的音乐节奏而变大，又会随着柔和流畅的音乐节奏而变得松弛、缓慢与柔和。
在基本的形体训练中，因选的选择要以训练内容为依据，这样学生展现的形体动作会更加准确，训练目的也得以实现。例如，腿部动作训练与加强延伸可由基础的芭蕾形体训练中“擦地”动作来完成，完整性是动作节奏的特征，若选择的伴奏乐曲有典雅的旋律，那么动作的严谨、舒展、高贵与优雅等特征就能被节奏烘托出来。而有力度且抒情优美的音乐可用在控制动作的练习中，将动作的柔美表现出来，例如《即兴幻向曲》（肖邦）。而节奏清脆、风格明快的音乐可用于训练小弹腿动作，在音乐节奏中融入形体动作，如《四小天鹅舞曲》（柴可夫斯基）。在选择用于训练基础形体动作的音乐时还可以先选择音乐类型，再进行动作编排，如学生在腿部肌肉伸展度、开度、柔韧度的训练中可将音乐类型选择为舒缓平静，学生则练习展开翅膀飞翔的动作，结合音乐的同时也完成了训练。
（二）中级形体教学中音乐的意义及选择
力量性与柔韧性训练是中级形体训练的主要内容，而该阶段的音乐伴奏应以流畅舒缓型为主，但音乐节奏也要随动作的速度而变化。力量性训练对于训练形体是十分重要的，可提高与改善身体重心部分的功能，以及肌肉力量、耐力，并对柔韧性训练有辅助作用。该训练速度较慢，动作简单，因此清晰明快或舒缓轻柔的音乐节奏都能在动作训练中起到促进作用。柔韧性训练的动作通常舒展缓慢，所以可以协奏曲做伴奏，舒展流畅、节奏缓慢，能表达真实感情或展现美好风景，比如我国的《梁祝》（小提琴协奏）、《古琴曲》，以及钢琴曲《星空》（克莱德曼）等，这些作品或展现辽远的星空，或表达动人的爱情，或描述清澈的泉水，在舒缓的节奏中有唯美的意境，学生可以将训练动作准确完成。
（三）民族舞教学中音乐的意义及选择
作为形体教学的一门重要课程，民族舞教学可以让学生对不同民族舞蹈的韵律与风格有所了解，丰富自己，使自身的表演能力、舞蹈素质与艺术鉴赏能力都得到提高，气质更加高雅。在民族舞教学中音乐的十分重要的，可以将各民族的特征与风格进行准确的展现，而学生学习时也会更加容易，教学效果事半功倍。例如可用马头琴曲《草原小姐妹》来训练蒙古舞蹈，其展现的蒙古风情十分明显。悠扬的节奏将学生瞬间带入草原中，在辽阔的景象中感受蓝天白云与草地，学生可以体会到蒙古舞蹈的动作特征与风格是典雅、端庄、质朴、彪悍而粗犷的，将蒙古人的洒脱、豪迈与热情展现得十分生动。在傣族舞的教学中，由于其具有朴实和含蓄的特点，因此可以在训练中应用葫芦丝音乐《有一个美丽的地方》或《月光下的凤尾竹》，这些音乐优美动听，傣族风味十分浓郁，能够充分表现和烘托出傣族舞蹈优美而灵活的动作特征，以及朴实而含蓄的风格。不需要教师的过多语言指引，学生就可以领悟到傣族舞所蕴含的独特味道，对其动作特点加以掌握。
三、结语
总而言之，各种形体知识的讲解、技能的训练虽然十分重要，但还应在教学过程中使学生更具有热情，足够的自信心与学习动力能够促进学生主动学习。在形体教学中教师应积极与学生交流，并加入适当的音乐，使学生在音乐中释放自己、提升自己。教师应对训练动作和音乐速度、节奏等的配合进行综合考虑，协调动作风格和音乐风格。选择合适的音乐才能使形体教学具有灵魂，赋予课堂活力，教学效果也会更加理想。
参考文献：
[1]黄力艳.健美操教学中音乐的选择与应用[J].淮海工学院学报（社会科学版），2011，（07）.
[2]张殳，李军.形体课教学如何有效地使用音乐[J].山东体育科技，2002，（02）.
[3]赵智娟.浅谈音乐对学生舞蹈形体训练的作用[J].戏剧之家，2013，（11）.