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春三月．此谓发陈。天地俱生．万物以荣．夜卧早起．广步于庭．披发缓行．以使志生：生而勿杀，予而勿夺．赏而勿伐．此春气之应．养生之道也。逆之则伤肝．夏为寒变．奉长者少。
春三月重培阳
【摘 要】
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春三月．此谓发陈。天地俱生．万物以荣．夜卧早起．广步于庭．披发缓行．以使志生：生而勿杀，予而勿夺．赏而勿伐．此春气之应．养生之道也。逆之则伤肝．夏为寒变．奉长者少。
【机 构】
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炎黄国医馆著名中医
【出 处】
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东方养生
【发表日期】
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2006年3期
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