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当今无论是青春靓丽的女生，还是英俊潇洒的男生，又或者是其他年龄阶段的女士和男士，都应该重视皮肤的养护。但目前一个比较突出的问题就是很多人对于专业的护肤美容知识缺乏了解，而很多的护肤美容产品在市面上的售价都很昂贵，但是这并不代表使用之后会有很好的效果，相反如果有时候使用不当甚至会出现副作用。也有很多人特别是女生会选择去美容院护肤美容，但是这种方式的缺点也很明显就是价格昂贵而且护肤效果保持的时间还很短。因此，这里将介绍一些有关护肤美容的方法和知识，不仅花钱少、节省时间，而且还有很好的效果。
皮肤的类型
首先，要做好皮肤美容，我们就需要对自己的皮肤类型有个充分的了解，不同的皮肤特征不同，在美容的方法、皮肤的日常护理及药物、化妆品的选择上也会存在差异。
1.油性皮肤。这类皮肤的毛孔比较粗大，会分泌比较多的皮脂，从而使皮肤看起来油光发亮。这类皮肤比较容易长痤疮和粉刺，但是对化妆品刺的刺激耐受性比较强。
2.干性皮肤。这类皮肤的毛孔比较细小且皮脂也分泌的很少，这类皮肤看起来比较白嫩而且细腻，这类皮肤不容易长暗疮和粉刺，但是美中不足的是容易长皱纹，而且对化妆品的刺激耐受性比较弱，如果化妆品使用不当则容易引起接触性过敏皮炎。
3.中性皮肤。这类皮肤毛孔粗细适中，且分泌的皮脂也刚刚好不多不少，这样的皮肤光而不亮且十分细腻，生活中少女和婴儿大多是这种皮肤，这也是最理想的皮肤。
4.过敏性皮肤。这类皮肤对化纤衣物和紫外线等特别敏感，很容易受其刺激而引发皮炎。不仅如此，过敏性皮肤对季节的变换也很敏感，在季节之交容易引起湿疹。此外，化妆品也很容易引起皮肤过敏。
不同类型皮肤的护理方法
在正确认识自己皮肤的类型后，就要选择适合自己皮肤的护理方法，护理方法正确才能起到应有的效果，如果不注重配套护理方法的使用，就可能事倍功半、徒劳无功，甚至适得其反。
1.油性皮肤的护理方法。油性皮肤在护理时首先要保持面部的清洁，从而使皮脂能够通畅的排除。对于化妆品也不要胡乱使用，更不要经常的用手去摸面部甚至用手去挤痤疮。首先，要进行重点清洁。日常的清洁要注意T区偏油的位置，主要是额头、鼻子和鼻翼两侧、下巴等位置要做好按摩。一般以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋。尤其是在毛孔粗大的地方，可以稍微做深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净即可。其次，要定期祛角质。每天的日常洗面奶清洁只是能够祛除一部分浮在表皮上的死细胞，所以要定期给皮肤做大扫除。可以定期用祛角质霜或者磨砂膏做一次认真的清洁。使用力度比较轻的中指和无名指轻轻按摩，这样可以更有效的祛除皮肤代谢的废角质，这样皮肤会变得更干净清爽有光泽。再次，利用面膜。日常如果使用针对祛除多余皮脂污垢的清洁面膜，是可以让皮肤变得更加舒爽。油性皮肤日常除了清洁面膜外补水面膜也是可以敷一些，对皮肤有改善作用。
2.干性皮肤的护理方法。干性皮肤在护理时首先要注意用温水清洁面部皮肤，每天早晚各一次，之后在面部均匀涂抹营养蜜，然后作五分钟的柔和按摩，按摩的力度要控制在中等力量，同时还要注意按摩的方向应该是向上向外的，之后在面部进行冷敷，收缩皮肤毛孔。这种方法能够使局部营养得到改善并促进皮肤的血液循环。
3.中性皮肤的护理。虽然中性皮肤细腻平滑、毛孔适中且富有弹性。但是随着年龄的增长和气候额的长期影响，中性皮肤也会逐渐向干性皮肤转变，因此中性皮肤也要注意养护。不过对于中性皮肤来说一般在早中晚用温水洗脸就可以了，此外如果每周能够敷一次面膜会会有更好的效果，并长期保持中性皮肤。
4.过敏性皮肤的护理。过敏性皮肤在护理时比较麻烦，因为护理不当就可能引发过敏性皮炎。此外，护理这类皮肤化妆品要尽量少用或者干脆不用，尽量减少刺激，不要进行过热或者过冷的护理切勿选用粗糙的磨砂膏，避免敏感更严重，按摩动作药轻柔，不可用力。
选用抗敏系列护肤品，使敏感得以改善。平时选用一些成分简单，具有镇静舒缓作用的面膜。
忌口，少吃刺激性食物，多吃富有VE和VC的食物，以維持血管壁的正常功能。
美容院、皮肤美容院、医疗美容院的区别
正确选择适合的美容机构，也是非常重要的，随便选择可能会让你既花了钱、“遭了罪”，还不能给你的皮肤带来改善。
首先介绍一下美容院、皮肤美容院与医疗美容院的区别：美容院主要利用基本的按摩手法，护理皮肤、身体，让人周身产生一种放松感和愉悦感。简单来讲，生活美容更多的是一种务虚的东西。它很多概念上的想法，事实上在很多真实的理疗效果，都是达不到的；皮肤美容院利用精密仪器在开始就精确的对皮肤进行精准的检测和确定问题所在，即时发现肌肤的潜在问题，提出针对性的一套解决方案。并且在理疗过程中不断的确认肌肤现状，微调理疗方案，契合皮肤所需要的管理；医疗美容院，主要是运用手术、药物、医疗器械以及其他具有创伤性或者侵入性的医学技术方法对人的容貌和人体各部位形态进行的修复与再塑。
参考文献
[1]林一鹜.皮肤护理有3大死角你都知道吗？[J].人人健康，2016，（20）：91-91.
[2]任洁.不同年龄段皮肤特点及护理要点[J].医药前沿，2017，（3）：242-243.
皮肤的类型
首先，要做好皮肤美容，我们就需要对自己的皮肤类型有个充分的了解，不同的皮肤特征不同，在美容的方法、皮肤的日常护理及药物、化妆品的选择上也会存在差异。
1.油性皮肤。这类皮肤的毛孔比较粗大，会分泌比较多的皮脂，从而使皮肤看起来油光发亮。这类皮肤比较容易长痤疮和粉刺，但是对化妆品刺的刺激耐受性比较强。
2.干性皮肤。这类皮肤的毛孔比较细小且皮脂也分泌的很少，这类皮肤看起来比较白嫩而且细腻，这类皮肤不容易长暗疮和粉刺，但是美中不足的是容易长皱纹，而且对化妆品的刺激耐受性比较弱，如果化妆品使用不当则容易引起接触性过敏皮炎。
3.中性皮肤。这类皮肤毛孔粗细适中，且分泌的皮脂也刚刚好不多不少，这样的皮肤光而不亮且十分细腻，生活中少女和婴儿大多是这种皮肤，这也是最理想的皮肤。
4.过敏性皮肤。这类皮肤对化纤衣物和紫外线等特别敏感，很容易受其刺激而引发皮炎。不仅如此，过敏性皮肤对季节的变换也很敏感，在季节之交容易引起湿疹。此外，化妆品也很容易引起皮肤过敏。
不同类型皮肤的护理方法
在正确认识自己皮肤的类型后，就要选择适合自己皮肤的护理方法，护理方法正确才能起到应有的效果，如果不注重配套护理方法的使用，就可能事倍功半、徒劳无功，甚至适得其反。
1.油性皮肤的护理方法。油性皮肤在护理时首先要保持面部的清洁，从而使皮脂能够通畅的排除。对于化妆品也不要胡乱使用，更不要经常的用手去摸面部甚至用手去挤痤疮。首先，要进行重点清洁。日常的清洁要注意T区偏油的位置，主要是额头、鼻子和鼻翼两侧、下巴等位置要做好按摩。一般以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋。尤其是在毛孔粗大的地方，可以稍微做深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净即可。其次，要定期祛角质。每天的日常洗面奶清洁只是能够祛除一部分浮在表皮上的死细胞，所以要定期给皮肤做大扫除。可以定期用祛角质霜或者磨砂膏做一次认真的清洁。使用力度比较轻的中指和无名指轻轻按摩，这样可以更有效的祛除皮肤代谢的废角质，这样皮肤会变得更干净清爽有光泽。再次，利用面膜。日常如果使用针对祛除多余皮脂污垢的清洁面膜，是可以让皮肤变得更加舒爽。油性皮肤日常除了清洁面膜外补水面膜也是可以敷一些，对皮肤有改善作用。
2.干性皮肤的护理方法。干性皮肤在护理时首先要注意用温水清洁面部皮肤，每天早晚各一次，之后在面部均匀涂抹营养蜜，然后作五分钟的柔和按摩，按摩的力度要控制在中等力量，同时还要注意按摩的方向应该是向上向外的，之后在面部进行冷敷，收缩皮肤毛孔。这种方法能够使局部营养得到改善并促进皮肤的血液循环。
3.中性皮肤的护理。虽然中性皮肤细腻平滑、毛孔适中且富有弹性。但是随着年龄的增长和气候额的长期影响，中性皮肤也会逐渐向干性皮肤转变，因此中性皮肤也要注意养护。不过对于中性皮肤来说一般在早中晚用温水洗脸就可以了，此外如果每周能够敷一次面膜会会有更好的效果，并长期保持中性皮肤。
4.过敏性皮肤的护理。过敏性皮肤在护理时比较麻烦，因为护理不当就可能引发过敏性皮炎。此外，护理这类皮肤化妆品要尽量少用或者干脆不用，尽量减少刺激，不要进行过热或者过冷的护理切勿选用粗糙的磨砂膏，避免敏感更严重，按摩动作药轻柔，不可用力。
选用抗敏系列护肤品，使敏感得以改善。平时选用一些成分简单，具有镇静舒缓作用的面膜。
忌口，少吃刺激性食物，多吃富有VE和VC的食物，以維持血管壁的正常功能。
美容院、皮肤美容院、医疗美容院的区别
正确选择适合的美容机构，也是非常重要的，随便选择可能会让你既花了钱、“遭了罪”，还不能给你的皮肤带来改善。
首先介绍一下美容院、皮肤美容院与医疗美容院的区别：美容院主要利用基本的按摩手法，护理皮肤、身体，让人周身产生一种放松感和愉悦感。简单来讲，生活美容更多的是一种务虚的东西。它很多概念上的想法，事实上在很多真实的理疗效果，都是达不到的；皮肤美容院利用精密仪器在开始就精确的对皮肤进行精准的检测和确定问题所在，即时发现肌肤的潜在问题，提出针对性的一套解决方案。并且在理疗过程中不断的确认肌肤现状，微调理疗方案，契合皮肤所需要的管理；医疗美容院，主要是运用手术、药物、医疗器械以及其他具有创伤性或者侵入性的医学技术方法对人的容貌和人体各部位形态进行的修复与再塑。
参考文献
[1]林一鹜.皮肤护理有3大死角你都知道吗？[J].人人健康，2016，（20）：91-91.
[2]任洁.不同年龄段皮肤特点及护理要点[J].医药前沿，2017，（3）：242-243.