这是一个以瘦为美的时代，女孩子们都追求骨感美，170厘米的女孩恨不得体重不到50千克，160厘米的女孩目标是减到40千克。这种病态的审美观往往在学生时代就形成了，有时成年后也无法改变，而且各种娱乐新闻和时尚杂志告诉人们：只有瘦才是美，甚至匀称都不如瘦更美。
　　事实真的如此吗？有一次，我和一个特别瘦的女孩一起去买衣服。她的公司开年会，要穿那种紧身的小礼服。我们两个兴高采烈地到了品牌店，她很快就选好了一条剪裁简单又贴身的黑色小礼服。结果她从试衣间出来，最小号的礼服就像挂在她身上一样。我不自觉地想：这也太难看了！她转了一圈，前面是平的，后面的臀部竟然是凹下去的。她也觉得非常尴尬，赶紧脱下，重新选了一件蓬松的白色小礼服。
　　自那以后，我每次去健身房，她就跟我一起去，还和我一起烹制健身餐，研究怎么增加肌肉。现在，她再也不是干巴巴的瘦子了，而是前凸后翘，大腿紧实，各种类型的礼服穿在她身上都适合。去年体检时，她的体重达到了55千克，比当初足足重了10千克。我问她：“是不是很怀念自己体重不过百的日子？”她说：“从来没有！”
　　在我看来，比起干瘦且毫无肌肉的纤弱身材，健康匀称、活力四射的身材更值得称道和追求。气质、风格都在其次，好身材本身就是性感。
　　在電影《寻龙诀》中，39岁的舒淇身材健美、柔韧、纤细，同时又有一种力量感，真是美极了。毫无疑问，舒淇经常健身，良好的体态让她看起来只有20多岁。
　　而有些女星，尽管脸蛋漂亮，但靠长期节食拥有了看起来营养不良的身材，或是不忌口、不運动，有着与美丽脸蛋相违和的僵硬的身材。请问她们美吗？在我看来，答案当然是否定的。 （摘自《女神必修课》当代世界出版社）