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本文从生理学的角度论述了用心率确定“全民健身”运动负荷强度的可行性,并根据自己的实验研究和其他学者的研究成果,提出了不同年龄阶段的人,在进行健身活动时,用心率控制有氧运动强度的标准和建议,对指导“全民健身”有一定的理论和实践意义.
心率是确定健身运动负荷强度的理想参数
【摘 要】
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本文从生理学的角度论述了用心率确定“全民健身”运动负荷强度的可行性,并根据自己的实验研究和其他学者的研究成果,提出了不同年龄阶段的人,在进行健身活动时,用心率控制有
【机 构】
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山东曲阜师范大学体育系,山东曲阜师范大学体育系273165,273165
【出 处】
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体育学刊
【发表日期】
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1996年4期
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