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对广州市参加踢毽运动的中老年人身心健康的研究
对广州市参加踢毽运动的中老年人身心健康的研究
来源 :广州体育学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:MUWANG
【摘 要】
:
通过对参加踢毽锻炼的中老年人锻炼前后身心健康的有关指标进行分析.结果表明:经过6个月的锻炼,精神状态、睡眠等主观指标均有显著改善;安静时的收缩压、舒张压、呼吸频率及
【作 者】
:
丁华丽
【机 构】
:
广州体育学院统计测量教研室
【出 处】
:
广州体育学院学报
【发表日期】
:
2002年5期
【关键词】
:
广州市
踢毽运动
中老年人
身心健康
精神状态
睡眠
收缩压
舒张压
呼吸频率
shuttlecock training
middle or old age m
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通过对参加踢毽锻炼的中老年人锻炼前后身心健康的有关指标进行分析.结果表明:经过6个月的锻炼,精神状态、睡眠等主观指标均有显著改善;安静时的收缩压、舒张压、呼吸频率及训练完后的即刻心率均较锻炼前显著下降;闭眼单足站立明显高于锻炼前;锻炼后反应能力快于锻炼前;锻炼者由臃肿变得结实、健美.
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