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我睡觉经常打鼾，有时候都能把自己打醒．爱人也因此抱怨不少，这个老大难问题困扰我很多年。后偶得一偏方，青果、乌梅、山楂各6克，烘干研末，用作咽喉部喷雾或用水煎服，每晚睡前30分钟用药。果然打鼾的情况缓解不少。
青果乌梅山楂可止鼾
【摘 要】
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我睡觉经常打鼾，有时候都能把自己打醒．爱人也因此抱怨不少，这个老大难问题困扰我很多年。后偶得一偏方，青果、乌梅、山楂各6克，烘干研末，用作咽喉部喷雾或用水煎服，每晚睡前30分钟
【机 构】
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哈尔滨医科大学附属第四医院
【出 处】
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家庭医药.快乐养生
【发表日期】
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2017年6期
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