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试论体育教学中如何加强对小肌肉群的力量训练
试论体育教学中如何加强对小肌肉群的力量训练
来源 :记者观察:中 | 被引量 : 0次 | 上传用户:cgy1922
【摘 要】
:
在体育训练中,力量训练是很多顶目训练的重要组成部分。从目前情况来看,大多数教师都十分注重对学生大肌肉群的诎练,而忽视了小肌肉群的训练。实际上,小肌肉群的力量训练对整
【作 者】
:
王静
【机 构】
:
浙江省金华市艾青中学
【出 处】
:
记者观察:中
【发表日期】
:
2018年7期
【关键词】
:
体育训练
小肌肉群
力量训练
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在体育训练中,力量训练是很多顶目训练的重要组成部分。从目前情况来看,大多数教师都十分注重对学生大肌肉群的诎练,而忽视了小肌肉群的训练。实际上,小肌肉群的力量训练对整体训练十分重要,亟需引起广大体育教师的关注。因此,如何在体育训练中开展小肌肉群的力量训练是本文论述的重点。
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