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很多人认为心肌梗死容易在冬季发作，却往往忽视夏季发病的危险性。其实，在酷热难耐的盛夏，心梗发作并不少见。每年夏天，特别是天气持续闷热时，医院急诊室的心梗病人会明显增多。
廖阿姨这几天忙得不可开交，儿子马上就要举行婚礼了。儿子工作忙，身为单身母亲的她，家里家外都要亲自张罗：从买喜字到发请贴，从收拾婚房到婚礼安排……唯恐一件小事想不到，就闹出笑话。廖阿姨本来患有心脏病，这几天她偶尔会感到胸闷、心慌，但因为高兴并没有把这事放在心上，以为是累的，再加上天气热，难免心慌气短。
婚礼当天，瘳阿姨更是起了个大早，忙里忙外。然而就在新郎新娘正要为母亲敬酒时，廖阿姨突然觉得胸口憋闷得厉害，随后而至的是剧烈的心绞痛，一阵阵冷汗冒出来。儿子看到母亲脸色煞白，意识到不对劲，马上从母亲衣兜掏出硝酸甘油，还没等给母亲服下，瘳阿姨已经昏迷过去。
幸亏婚礼举行的酒店离医院近，瘳阿姨很快被送到医院，医生诊断为心肌梗死，经过及时抢救，这才逃过了一场灾难……
有调查显示，约七成心梗猝死病人与天气有关。夏季天气炎热，人体出汗较多，若不及时补充水分，很容易脱水，引起血液浓度上升，诱发心肌梗死。再者，夏季高温常使人心情烦躁、焦躁不安、心火旺盛，加上昼长夜短，如果睡眠质量不好，工作劳累却缺乏休息，都会成为心肌梗死的诱因。虽然夏季雨水相对较多，但气压相对偏低，高湿状态下空气含氧量下降，即使是身体健康的人都会感到胸闷气短，更何况原本就有心脑血管疾病的中老年人。那么，夏季如何才能预防心梗发作呢?
及时干预梗前状态
提起心肌梗死，大多数人会因为其突如其来、不可预知的发病特点而心生畏惧，其实许多病人在心梗发作前几天，身体会出现某些先兆症状，即梗前状态。所谓梗前状态，是指介于稳定性心绞痛发作与心肌梗死之间的中间状态，也被称为不稳定性心绞痛发作。其特点表现为：
稳定性心绞痛 发作持续时间一般不超过15分钟，经休息或舌下含服硝酸甘油可得到缓解。
不稳定性心绞痛 心绞痛发作频繁、程度加重、时间延长，经休息或含药不能缓解，发作时疼痛性质也和正常心绞痛发作有所不同，如伴有咽部异物感、肩或上腹痛、胃酸上涌等。
一旦出现不稳性心绞痛，应看作是心梗的前兆。此外，过去无心绞痛史的病人，突然出现心绞痛，并伴有胸闷、心慌、气短等症状时，也应该引起警惕。
发现心梗前兆，患者及家属切莫惊慌失措，因为出现上述症状，并非一定会发生心梗，而且许多患者经过及时就医，有可能避免心梗发生。如果确实发生了心梗，应让患者平躺，马上含服硝酸甘油1～2片，如果家中备有氧气袋，应立即给患者吸氧。同时家属应立刻拨打急救电话。患者患病程度较重时，不宜搬动，应就地抢救。
心梗病人夏季用药须知
急性心肌梗死的发生，90％是由于冠状动脉内粥样硬化病变处，或其附近有血栓形成而发生的冠状动脉阻塞，导致相应区域心肌供血突然中断而发生缺血坏死。很多患者会有一个认识，认为冬季气温低，血管收缩、血流缓慢，所以比较注意用药；到了夏季气温升高，血管扩张，则不容易形成血栓并发生堵塞，所以可以减少服用药物的药量。这种认识常使得有些患者因减药或不规律用药引起心肌梗死发作，酿成悲剧。
心脏病人应该严格按照医嘱用药，并应定期复查，调整用药。尤其到了夏季，心梗发作几率增加，应及时去医院做各项指标检查，以确定是否需要调整用药及药量，切不要自行盲目调药或增减药量。除此之外，还应注意以下几种药物的应用：
安定类镇静药 心梗发作时，有些患者除服用硝酸甘油，还会服用安定类镇静药，甚至将这类药物作为常规用药，这是很危险的。安定类镇静药只是作为急性心肌梗死和急性心衰时的临时用药，而且用量有严格规定，心脏病患者只有在出现心情烦躁或失眠时，才可遵医嘱偶尔使用，切不可作为常规药应用。
中药 看多了有关中医中药方面的保健图书，有些心脏病患者可能会按耐不住，想试试中药是否对自己疾病有所帮助。但是除了丹参滴丸和速效救心丸之外，目前医学实验证据还不足以证明其他中药材对心脏病有益，临床用药仍以西药为主，患者绝不可盲目尝试。
止痛药 心脏病患者还应谨慎使用止痛药。心脏病患者若长期服用布洛芬、西乐葆等止痛药，一方面容易形成药物依赖，另外，这类药物对阿司匹林有拮抗作用，会增加心脏病复发或死亡的风险。美国食品药品管理局(FDA)要求市场上所有的消炎止痛药修订说明书，增加黑框警示，标明药品可能引发心血管事件和胃肠道出血，以保证安全使用。
防心梗生活指南
俗话说“三分治七分养”，吃再好的药，也不可忽视生活调理对治疗、预防疾病的重要作用。进入夏季，良好的运动习惯、健康的生活方式、合理的膳食结构及平静愉悦的心态可以有效预防心肌梗死的发生。
适量运动 心脏不好的病人常常害怕运动会增加心脏负担，其实除处于不稳定心绞痛阶段的病人应严格限制运动外，其他病人均可做些适量运动。运动项目以柔和、舒缓的散步、太极拳为最佳，游戏也是一种不错的选择，但要根据自己的体质情况而定。夏季气候炎热，患者最好选择傍晚日照不强烈的时间段运动，要注意循序渐进，慢慢增加运动量，避免运动量过大，加重心脏负担。由于清晨空气含氧量低，建议心脏不好的病人禁止晨练，以防发生危险。
清淡饮食 心脑血管病患者身体超重或肥胖较多，因此，应严格限制饮食总热量，少食油腻，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。患有高血压和血糖偏高的病人，还应该注意少盐、少糖。日常饮食应清淡，并及时补充体内水分流失，对老年人来说，建议每天早晨起床饮用一大杯水，以补充夜晚的失水量，同时注意适当吃些粗粮杂粮和薯类，预防便秘发生。此外，一切刺激性食物及烟酒均应禁忌。
规律生活 规律的生活起居可以使人心神安宁，激素平稳，抵抗外界侵袭能力增强，有助于维持心脏的正常工作状态。夏季昼长夜短，应该保证充足的睡眠，对于心脏病人还应适当安排午睡时间。研究发现，心脏病人午睡半小时，能减少30％的发病几率。同时，心脑血管病人室内空调温度不要调得太低，最好不要低于26~C，长时间在空调房间内要注意及时增添衣服，定时到外面透透气。
调节心态 心理因素是诱发心脏病及心梗发作的重要原因。夏季闷热的天气很容易使人心情烦躁、胸闷气短，日常生活中的一些事件也容易让人情绪激动、精神紧张，此时心脏病患者一定要注意调整自己的心态，平和地面对炎热的气候及生活中的悲喜。作为心脏病患者的家人，也应该多给予病人一些关爱，让病人少生气，少受刺激。
廖阿姨这几天忙得不可开交，儿子马上就要举行婚礼了。儿子工作忙，身为单身母亲的她，家里家外都要亲自张罗：从买喜字到发请贴，从收拾婚房到婚礼安排……唯恐一件小事想不到，就闹出笑话。廖阿姨本来患有心脏病，这几天她偶尔会感到胸闷、心慌，但因为高兴并没有把这事放在心上，以为是累的，再加上天气热，难免心慌气短。
婚礼当天，瘳阿姨更是起了个大早，忙里忙外。然而就在新郎新娘正要为母亲敬酒时，廖阿姨突然觉得胸口憋闷得厉害，随后而至的是剧烈的心绞痛，一阵阵冷汗冒出来。儿子看到母亲脸色煞白，意识到不对劲，马上从母亲衣兜掏出硝酸甘油，还没等给母亲服下，瘳阿姨已经昏迷过去。
幸亏婚礼举行的酒店离医院近，瘳阿姨很快被送到医院，医生诊断为心肌梗死，经过及时抢救，这才逃过了一场灾难……
有调查显示，约七成心梗猝死病人与天气有关。夏季天气炎热，人体出汗较多，若不及时补充水分，很容易脱水，引起血液浓度上升，诱发心肌梗死。再者，夏季高温常使人心情烦躁、焦躁不安、心火旺盛，加上昼长夜短，如果睡眠质量不好，工作劳累却缺乏休息，都会成为心肌梗死的诱因。虽然夏季雨水相对较多，但气压相对偏低，高湿状态下空气含氧量下降，即使是身体健康的人都会感到胸闷气短，更何况原本就有心脑血管疾病的中老年人。那么，夏季如何才能预防心梗发作呢?
及时干预梗前状态
提起心肌梗死，大多数人会因为其突如其来、不可预知的发病特点而心生畏惧，其实许多病人在心梗发作前几天，身体会出现某些先兆症状，即梗前状态。所谓梗前状态，是指介于稳定性心绞痛发作与心肌梗死之间的中间状态，也被称为不稳定性心绞痛发作。其特点表现为：
稳定性心绞痛 发作持续时间一般不超过15分钟，经休息或舌下含服硝酸甘油可得到缓解。
不稳定性心绞痛 心绞痛发作频繁、程度加重、时间延长，经休息或含药不能缓解，发作时疼痛性质也和正常心绞痛发作有所不同，如伴有咽部异物感、肩或上腹痛、胃酸上涌等。
一旦出现不稳性心绞痛，应看作是心梗的前兆。此外，过去无心绞痛史的病人，突然出现心绞痛，并伴有胸闷、心慌、气短等症状时，也应该引起警惕。
发现心梗前兆，患者及家属切莫惊慌失措，因为出现上述症状，并非一定会发生心梗，而且许多患者经过及时就医，有可能避免心梗发生。如果确实发生了心梗，应让患者平躺，马上含服硝酸甘油1～2片，如果家中备有氧气袋，应立即给患者吸氧。同时家属应立刻拨打急救电话。患者患病程度较重时，不宜搬动，应就地抢救。
心梗病人夏季用药须知
急性心肌梗死的发生，90％是由于冠状动脉内粥样硬化病变处，或其附近有血栓形成而发生的冠状动脉阻塞，导致相应区域心肌供血突然中断而发生缺血坏死。很多患者会有一个认识，认为冬季气温低，血管收缩、血流缓慢，所以比较注意用药；到了夏季气温升高，血管扩张，则不容易形成血栓并发生堵塞，所以可以减少服用药物的药量。这种认识常使得有些患者因减药或不规律用药引起心肌梗死发作，酿成悲剧。
心脏病人应该严格按照医嘱用药，并应定期复查，调整用药。尤其到了夏季，心梗发作几率增加，应及时去医院做各项指标检查，以确定是否需要调整用药及药量，切不要自行盲目调药或增减药量。除此之外，还应注意以下几种药物的应用：
安定类镇静药 心梗发作时，有些患者除服用硝酸甘油，还会服用安定类镇静药，甚至将这类药物作为常规用药，这是很危险的。安定类镇静药只是作为急性心肌梗死和急性心衰时的临时用药，而且用量有严格规定，心脏病患者只有在出现心情烦躁或失眠时，才可遵医嘱偶尔使用，切不可作为常规药应用。
中药 看多了有关中医中药方面的保健图书，有些心脏病患者可能会按耐不住，想试试中药是否对自己疾病有所帮助。但是除了丹参滴丸和速效救心丸之外，目前医学实验证据还不足以证明其他中药材对心脏病有益，临床用药仍以西药为主，患者绝不可盲目尝试。
止痛药 心脏病患者还应谨慎使用止痛药。心脏病患者若长期服用布洛芬、西乐葆等止痛药，一方面容易形成药物依赖，另外，这类药物对阿司匹林有拮抗作用，会增加心脏病复发或死亡的风险。美国食品药品管理局(FDA)要求市场上所有的消炎止痛药修订说明书，增加黑框警示，标明药品可能引发心血管事件和胃肠道出血，以保证安全使用。
防心梗生活指南
俗话说“三分治七分养”，吃再好的药，也不可忽视生活调理对治疗、预防疾病的重要作用。进入夏季，良好的运动习惯、健康的生活方式、合理的膳食结构及平静愉悦的心态可以有效预防心肌梗死的发生。
适量运动 心脏不好的病人常常害怕运动会增加心脏负担，其实除处于不稳定心绞痛阶段的病人应严格限制运动外，其他病人均可做些适量运动。运动项目以柔和、舒缓的散步、太极拳为最佳，游戏也是一种不错的选择，但要根据自己的体质情况而定。夏季气候炎热，患者最好选择傍晚日照不强烈的时间段运动，要注意循序渐进，慢慢增加运动量，避免运动量过大，加重心脏负担。由于清晨空气含氧量低，建议心脏不好的病人禁止晨练，以防发生危险。
清淡饮食 心脑血管病患者身体超重或肥胖较多，因此，应严格限制饮食总热量，少食油腻，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。患有高血压和血糖偏高的病人，还应该注意少盐、少糖。日常饮食应清淡，并及时补充体内水分流失，对老年人来说，建议每天早晨起床饮用一大杯水，以补充夜晚的失水量，同时注意适当吃些粗粮杂粮和薯类，预防便秘发生。此外，一切刺激性食物及烟酒均应禁忌。
规律生活 规律的生活起居可以使人心神安宁，激素平稳，抵抗外界侵袭能力增强，有助于维持心脏的正常工作状态。夏季昼长夜短，应该保证充足的睡眠，对于心脏病人还应适当安排午睡时间。研究发现，心脏病人午睡半小时，能减少30％的发病几率。同时，心脑血管病人室内空调温度不要调得太低，最好不要低于26~C，长时间在空调房间内要注意及时增添衣服，定时到外面透透气。
调节心态 心理因素是诱发心脏病及心梗发作的重要原因。夏季闷热的天气很容易使人心情烦躁、胸闷气短，日常生活中的一些事件也容易让人情绪激动、精神紧张，此时心脏病患者一定要注意调整自己的心态，平和地面对炎热的气候及生活中的悲喜。作为心脏病患者的家人，也应该多给予病人一些关爱，让病人少生气，少受刺激。