【摘 要】
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有一些人上午过半才开始感到有了精神,有一些人天刚擦黑就昏昏欲睡。这不仅是被人们指责为懒惰行为的一种表现,它还涉及到工作效率低下的问题。事实上,人的这种状态与生物钟
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有一些人上午过半才开始感到有了精神,有一些人天刚擦黑就昏昏欲睡。这不仅是被人们指责为懒惰行为的一种表现,它还涉及到工作效率低下的问题。事实上,人的这种状态与生物钟有关。采取某种策略,完全可以改变这些习惯。
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