运动可以降低血糖,为何运动完测血糖反而更高?

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运动疗法是糖尿病综合治疗的基本措施之一.科学合理的运动有助于降低血糖。至于有些患者运动后血糖反而增高,可能与运动方式不当(例如采取大强度、激烈的无氧运动)和运动量过大有关。这两种情况均可引起交感神经兴奋,使肾上腺素等体内升糖激素分泌增加,从而引起血糖升高。建议你调整运动方式,采取有氧运动方式,如慢跑、快步走、游泳、做健身操、骑自行车等,注意运动强度和运动量不宜过大。
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