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随着社会的发展，心理健康对一个人的成功与成才作用越来越重要。青少年学生在学校接受教育阶段要使身心得到健康发展，形成良好的个性品质，必须不断地适应社会环境、家庭生活与学校教育，以及人际交往中给他们带来的种种心理压力，并使其变成前进的动力。在学生身心发展过程中，由于主观的原因，会出现一些心理问题或心理障碍，从而影响身心的健康发展。青少年学生心理品质形成的复杂性，决定了对学生心理健康教育的开展不仅需要运用多种途径与形式，而且需要将这些途径与形式有机地构成一个完整的心理健康教育的运行系统。体育和其他学科一样，是我国学校教育的重要组成部分。在我国，从小学、中学一直到大学二年级的课程中都设有体育课，体育学科既是一门基础课程，也是学校教育各个阶段的一门必修课程，体育教育也是学校课外活动的主要内容，它能有效地增进学生的身心健康，并对学生的智力发展、个性发展以及思想品德教育起着积极的促进作用。
通过多年的体育教学，我深感体育在人生旅程中的重要作用，尤其是现代的中学生，家庭的一些因素造成了孩子饭来张口、衣来伸手的坏习惯，体育运动极少，下面是我在体育教学中的一点体会。
一、体育教育对学生心理健康发展的影响
1、体育教育对学生智力发展的影响。智力也称智能，是指个体聪明程度。发展学生的智力是学校智育工作的一项极其重要的核心任务，体育教育作为教育的一部分，对学生智力的发展到底能起到什么作用呢?
20世纪80年代美国心理学家加德纳提出了多元智力理论，多元智能理论认为体育教育主要是培养学生身体——动觉智力。从多元智能理论对体育学科的启示来看，体育教育能有效培养学生动力，尤其对学生身体——动觉智力的培养起着非常重要的作用。
2、体育教育对学生情感教育的影响。情感教育对促进学生品德认知的发展、维护学生良好的心境以及促进学生身心健康成长具有积极的意义。体育教育对学生情绪情感的影响主要体现在以下几个方面:
（1）体育教育对情绪具有调节作用。情绪状态是衡量体育活动对心理健康影响的最主要的标志，也是人的自然需要是否得到满足而产生的一种体验。通过参加体育活动与体育比赛，可以合理宣泄不良情绪，消除心理紧张，放松身心，调节心理状态，从而维持学生的心理平衡，促进心理健康。
（2）体育活动能有效地改善情绪状态，陶冶情操，培养学生个体的自信心。体育活动能直接给学生带来愉快和喜悦，并能降低紧张与不安，从而调控人的情绪改善心理状况。
（3）体育教育能改善自我概念，有利于培养学生的自信心，并能陶冶学生的社会性情感与高尚的道德情操。体育活动能够带来流畅的情绪情感体验，能培养学生的主体意识和活泼愉快、积极向上的精神；同时，体育教育还有利于进行爱国教育，培养学生的高级社会情感。
3、体育教育对学生意志品质培养的影响。体育教育是培养学生形成良好意志品质的关键，特别是中、小学阶段，研究发现，体育活动与形成良好的意志品质之间存在着密切的关系。通过体育可以培养学生坚忍不拔、积极进取的精神，能使学生形成良好的意志品质和健康的心理素质。体育活动常常意味着竞争，意味着达到某一级水平，而在竞争与达到目标过程中则要求学生付出努力与汗水。体育活动的激烈与艰辛，使参与者必须承受一定的心理负荷和心理压力，能磨练人的意志，因此，体育教育是培养学生意志品质的重要途径。
4、体育教育对学生个性品质发展的影响。个性教育就是对人的一切内在品质的教育，塑造完美的个体。体育教育是教育的一个重要组成部分，能有效地促进学生个性的发展。
二、体育教育中开展学生心理健康教育的方法与措施
1、改善师生关系，营造民主、宽松的教育氛围。体育教学是以身体练习为主的教与学、学与练，既有人人参与的集体统一的活动，师生之间、同学之间也有着频繁的接触和行为交往。教师是教学活动的控制者、教学活动的组织者、教学内容的制定者和学生成绩的评判者，改善师生关才能营造民主、宽松的教育氛围。
2、积极挖掘体育教材中的心理健康教育因素，有的放矢地进行培养。体育教学内容丰富，形式多样，蕴涵着丰富的心理健康教育因素。在优化教法过程中，要注意挖掘教材中的心理健康教育因素，有的放矢地进行培养，促进学生的新陈代谢，提高各器官、各系统的功能，培养学生勇敢、坚毅、果断、坚韧不拔、奋发进取、开拓竞争、吃苦耐劳等良好的心理素质。
3、积极鼓励学生参与学习的全过程，做积极主动的学习者。
4、引导学生学会正确分析学习失败的原因，帮助学生建立成功的学习情感，增强学生学习的成功体会，进一步增强学生学习的信心。
在体育教育中师生心理是处在动态之中，体育教学的实践性、紧张性、竞争性、公开性、协同性和集体性等特点决定了体育教学对促进学生的心理健康发展起着特殊的作用。师生心理是复杂的、多变的，处于主导地位的教师应明察秋毫、审时度势，利用教学艺术，因人因材施教，满足学生的生理心理需求，促进他们运动能力的提高，调节他们的情绪情感，陶冶他们的情操，磨练他们的意志，培养他们的合作、竞争精神，完善他们的个性，促进他们的身心健康发展。
通过多年的体育教学，我深感体育在人生旅程中的重要作用，尤其是现代的中学生，家庭的一些因素造成了孩子饭来张口、衣来伸手的坏习惯，体育运动极少，下面是我在体育教学中的一点体会。
一、体育教育对学生心理健康发展的影响
1、体育教育对学生智力发展的影响。智力也称智能，是指个体聪明程度。发展学生的智力是学校智育工作的一项极其重要的核心任务，体育教育作为教育的一部分，对学生智力的发展到底能起到什么作用呢?
20世纪80年代美国心理学家加德纳提出了多元智力理论，多元智能理论认为体育教育主要是培养学生身体——动觉智力。从多元智能理论对体育学科的启示来看，体育教育能有效培养学生动力，尤其对学生身体——动觉智力的培养起着非常重要的作用。
2、体育教育对学生情感教育的影响。情感教育对促进学生品德认知的发展、维护学生良好的心境以及促进学生身心健康成长具有积极的意义。体育教育对学生情绪情感的影响主要体现在以下几个方面:
（1）体育教育对情绪具有调节作用。情绪状态是衡量体育活动对心理健康影响的最主要的标志，也是人的自然需要是否得到满足而产生的一种体验。通过参加体育活动与体育比赛，可以合理宣泄不良情绪，消除心理紧张，放松身心，调节心理状态，从而维持学生的心理平衡，促进心理健康。
（2）体育活动能有效地改善情绪状态，陶冶情操，培养学生个体的自信心。体育活动能直接给学生带来愉快和喜悦，并能降低紧张与不安，从而调控人的情绪改善心理状况。
（3）体育教育能改善自我概念，有利于培养学生的自信心，并能陶冶学生的社会性情感与高尚的道德情操。体育活动能够带来流畅的情绪情感体验，能培养学生的主体意识和活泼愉快、积极向上的精神；同时，体育教育还有利于进行爱国教育，培养学生的高级社会情感。
3、体育教育对学生意志品质培养的影响。体育教育是培养学生形成良好意志品质的关键，特别是中、小学阶段，研究发现，体育活动与形成良好的意志品质之间存在着密切的关系。通过体育可以培养学生坚忍不拔、积极进取的精神，能使学生形成良好的意志品质和健康的心理素质。体育活动常常意味着竞争，意味着达到某一级水平，而在竞争与达到目标过程中则要求学生付出努力与汗水。体育活动的激烈与艰辛，使参与者必须承受一定的心理负荷和心理压力，能磨练人的意志，因此，体育教育是培养学生意志品质的重要途径。
4、体育教育对学生个性品质发展的影响。个性教育就是对人的一切内在品质的教育，塑造完美的个体。体育教育是教育的一个重要组成部分，能有效地促进学生个性的发展。
二、体育教育中开展学生心理健康教育的方法与措施
1、改善师生关系，营造民主、宽松的教育氛围。体育教学是以身体练习为主的教与学、学与练，既有人人参与的集体统一的活动，师生之间、同学之间也有着频繁的接触和行为交往。教师是教学活动的控制者、教学活动的组织者、教学内容的制定者和学生成绩的评判者，改善师生关才能营造民主、宽松的教育氛围。
2、积极挖掘体育教材中的心理健康教育因素，有的放矢地进行培养。体育教学内容丰富，形式多样，蕴涵着丰富的心理健康教育因素。在优化教法过程中，要注意挖掘教材中的心理健康教育因素，有的放矢地进行培养，促进学生的新陈代谢，提高各器官、各系统的功能，培养学生勇敢、坚毅、果断、坚韧不拔、奋发进取、开拓竞争、吃苦耐劳等良好的心理素质。
3、积极鼓励学生参与学习的全过程，做积极主动的学习者。
4、引导学生学会正确分析学习失败的原因，帮助学生建立成功的学习情感，增强学生学习的成功体会，进一步增强学生学习的信心。
在体育教育中师生心理是处在动态之中，体育教学的实践性、紧张性、竞争性、公开性、协同性和集体性等特点决定了体育教学对促进学生的心理健康发展起着特殊的作用。师生心理是复杂的、多变的，处于主导地位的教师应明察秋毫、审时度势，利用教学艺术，因人因材施教，满足学生的生理心理需求，促进他们运动能力的提高，调节他们的情绪情感，陶冶他们的情操，磨练他们的意志，培养他们的合作、竞争精神，完善他们的个性，促进他们的身心健康发展。