如何培养大学生锻炼习惯

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众所周知,在我们的日常生活中锻炼身体是一件非常重要的事情。但是从目前的调查看来,很多大学生都没有锻炼身体的习惯。由于大学生活较为自由,导致很多学生的自制力变得非常差,同时这也导致大多数学生的身体素质降低。因此我们的大学体育老师要想办法解决这个问题,帮助学生养成锻炼身体的习惯。
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