【摘 要】
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现代篮球水平飞速发展，攻守对抗日益激烈，身体素质的训练越来越受到重视，力量素质在现代篮球比赛的激烈对抗中更显其重要性和优越性。力量素质的训练已受到高度重视。本文以科学
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现代篮球水平飞速发展，攻守对抗日益激烈，身体素质的训练越来越受到重视，力量素质在现代篮球比赛的激烈对抗中更显其重要性和优越性。力量素质的训练已受到高度重视。本文以科学化训练为指导思想，以运动生理学和运动训练学原理为依据，结合篮球运动技术的结构与用力特点，提出一些篮球运动员力量训练的方法与手段，供篮球教练员及运动员参考。
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