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牛奶被誉为“最接近于完美的食物”，它可例提供三大营养，脂肪、蛋白质和碳水化合物，其蛋白质的营养价值很高，且可叫提供一些免疫活陛物质，例如乳铁蛋白。
杏仁露、核桃露、花生露、椰奶，还不如豆浆!
【摘 要】
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牛奶被誉为“最接近于完美的食物”，它可例提供三大营养，脂肪、蛋白质和碳水化合物，其蛋白质的营养价值很高，且可叫提供一些免疫活陛物质，例如乳铁蛋白。
【出 处】
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饮食科学
【发表日期】
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2018年4期
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