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<正>卷心菜——应对食物中毒煮熟的卷心菜和煮沸的菜汁可以缓解因食物中毒引起的轻微腹泻和恶心,尤其是小白菜,其中含有大量的亚硝酸盐和硝酸盐,能抑制胃中的不良细菌。核桃——应对冬季抑郁核桃中富含锌、氨基酸和脂肪酸,能影响大脑中的复合胺水平,滋养神经系统,激发情绪,抑制抑郁症。其他有利于恢复情绪的食物还有亚麻籽、杏仁和葵花籽。