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心率是反映体内代谢情况的一个非常灵敏的生理指标。它以实用、简便等特点在运动实践中充当着一个非常重要的角色。本文主要采用测量与数据统计法。对金华地区几所重点中学定向运动训练队的学生和参加定向运动课的学生的心率进行测试。结果显示：参加定向运动比赛的运动员心率指标在总体上优于参加定向运动课的学生，阐明了心率在定向运动训练中有着重要意义，为指导定向运动训练提供理论依据。