【摘 要】
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健美操运动作为一项非奥运会项目,但是由于其独特的运动特点和健身功能,深受广大群众的喜爱,竞技健美操运动也得到快速发展.体能是竞技健美操竞技能力的重要因素,本文对体能
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健美操运动作为一项非奥运会项目,但是由于其独特的运动特点和健身功能,深受广大群众的喜爱,竞技健美操运动也得到快速发展.体能是竞技健美操竞技能力的重要因素,本文对体能因子对竞技健美操的影响进行研究分析,指出身体形态是竞技健美操运动的基本条件,机能特征是健美操运动水平的重要内在生理因素,柔韧素质是竞技健美操运动水平的核心能力.并提出加强竞技健美操体能训练的建议:(1)完善竞技健美操体能评价体系;(2)科学制定训练方案;(3)加强竞技健美操运动员生理生化指标的监测.
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