【摘 要】
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不少家庭都有自制豆浆的习惯，可剩下的豆渣“食之無味，弃之可惜”。豆渣虽不及豆浆蛋白质丰富，但一样富含营养，如膳食纤维、B族维生素和大豆异黄酮等。 豆渣、玉米渣熬粥 此粥有双向互补作用，使营养更均衡。 豆渣西葫芦玉米饼 玉米、豆渣加上蔬菜，不仅使主食营养更丰富，而且可加速胃肠蠕动、清肠通便。西葫芦鲜嫩易熟，做出的饼松软可口。
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不少家庭都有自制豆浆的习惯，可剩下的豆渣“食之無味，弃之可惜”。豆渣虽不及豆浆蛋白质丰富，但一样富含营养，如膳食纤维、B族维生素和大豆异黄酮等。
豆渣、玉米渣熬粥 此粥有双向互补作用，使营养更均衡。
豆渣西葫芦玉米饼 玉米、豆渣加上蔬菜，不仅使主食营养更丰富，而且可加速胃肠蠕动、清肠通便。西葫芦鲜嫩易熟，做出的饼松软可口。
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最近气温不断下降，专家提醒，天气骤冷容易引起四类疾病，要格外当心。 呼吸道疾病 气温骤寒骤暖，人们容易着凉，有哮喘病史的人容易“中招”。天津医科大学第二医院呼吸科赖雁平主任指出，多种因素可使哮喘发作，如感冒、接触过敏原、剧烈运动、吸入冷空气等。呼吸道感染是诱发哮喘的第一位病因。 生活中，应尽量避免诱发哮喘的危险因素，预防哮喘重度发作。首先要避免感冒，及时增添衣物。降温天外出时，记得戴口罩，减
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研究发现，父母和孩子沟通时的语言对孩子的心理成长有着深刻影响。其中4种不合格语言会影响孩子的心理健康。 专横的语言 当孩子犯错时，如果父母只知道严厉斥责，这种做法既不能让他明白自己错在哪里，还会养成胆小、畏惧、压抑、内向、反抗、倔强的性格。 负性的语言 如果父母经常给孩子一些负性评价，比如“你就是挑食”。那么，孩子就会认可父母的这种评价，他的这种不良行为也会得到强化。 是非不分的语言 如果父
干燥综合征是一种慢性自身免疫性疾病，以侵犯外分泌腺尤其是唾液腺及泪腺导致唾液、泪液分泌减少为症状，女性患者约是男性患者的9倍。常见的发病年龄在45岁到55岁。在我国，干燥综合征是仅次于类风湿关节炎的第二大结缔组织病。 干燥综合征有哪些表现？ 口腔的“旱灾” 多数患者主诉有口干症状，严重者因口腔黏膜、牙齿和舌发黏，讲话时需频频饮水;患者进食固体食物，如米饭、馒头、饼干等，常需用水送下。约有半数患
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