【摘 要】
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体重是女生的天敌,任何时期的女生都想要保持完美的身材,尤其是当今女大学生更是追求苗条的体型,以瘦为美, 这也导致很多的女大学生走上了减肥之路,开始进行盲目的减肥。但是
【基金项目】
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北方民族大学 2019 年一般科研项目“运动减脂课对我校肥胖大学生体质健康的影响”(编号:2019XYSTY04)
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体重是女生的天敌,任何时期的女生都想要保持完美的身材,尤其是当今女大学生更是追求苗条的体型,以瘦为美, 这也导致很多的女大学生走上了减肥之路,开始进行盲目的减肥。但是由于女大学生对健康和美的认识缺乏,出现了很多的不健 康的减肥方式,像是绝食、药物减肥、不吃晚餐、不吃肉等等,这些减肥方式对女大学生的体质健康伤害非常大,所以如何用健 康的减肥方式干预与大学生进行减肥非常重要。本文针对健康减肥干预对女大学生减肥的影响进行了研究分析,对女大学生减肥 的心理、减肥方法进行分析,并对如何用健康的减肥方式干预女大学生进
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