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气温降低后，很多人出现手脚凉、关节疼、颈腰椎疼痛等不适，其实这都和气血不通畅有关。中医常说“痛则不通、通则不痛”，大家都知道一个浅显的道理，温暖的夏季流水潺潺，严寒的冬季滴水成冰，这就是“寒则凝，温则行”。有3个穴位，即大椎穴、合谷穴和足三里穴．建议大家多按摩一下，可以起到疏通经络、活血化瘀、御寒保暖的目的。