【摘 要】
：
<正> 初学滑冰的人往往担心摔跤,虽然经过陆地上练习,但一上冰精神就不免紧张,因此首先需要打消学生的思想顾虑,要求动作果断大胆,精神上要放松,上体和腿部肌肉不要过分紧张.
论文部分内容阅读
<正> 初学滑冰的人往往担心摔跤,虽然经过陆地上练习,但一上冰精神就不免紧张,因此首先需要打消学生的思想顾虑,要求动作果断大胆,精神上要放松,上体和腿部肌肉不要过分紧张.上冰后,先教学生在冰上站立、行走,然后再教滑行技术.(1)冰上站立和行走两脚冰刀成外八字形站立,两脚跟稍靠近,上体前倾,两腿弯屈,使身体重心
其他文献
<正> 4、阶梯斜登行在比较陡的斜面或是在广阔的地方可用阶梯斜登法.其目的在于减少疲劳,并容易登行.要领与阶梯登行相同,不过要把朝山的滑雪板稍微向前送出,轻轻弯屈膝盖,象
1 前言 档案,是人类文明的记载、历史的见证、知识的宝藏,其重要意义,不必赘言。冰雪运动队的档案工作,是运动队科学化训练、规范化管理的重要组成部分之一。本文结合个人实
<正> 速度滑冰所用的冰刀要经常研磨,但有时因磨刀方法不当,往往造成冰刀刃形状的异常改变,而不利于活动.现在,在一些学校中所采用的'8字形磨刀法'就是一种应该纠正
本刊讯7月中旬,城固县地产葡萄陆续开园上市,夏黑出园价16~20元/kg,与上年同比销售价格稳中有升。城固葡萄的栽培品种以7月中旬成熟的夏黑和8月初成熟的户太8号为主,颗粒饱满
品牌是转变经济发展与增长方式的重要战略,对提升农产品竞争实力和推进果业经济发展具有十分重要的作用。湖北省丹江口市＂武当蜜桔＂品牌营销主题模糊,加上政策、资金支持力度不
<正> 在通化举行的全国滑雪比赛期间,记者访问了正在观摩滑雪比赛的美国著名高山滑雪运动员约翰·G·诺利斯教授。诺利斯教授曾于一九七四年获北欧滑雪锦标赛高山快
<正> 急性体力负荷过度是人体承受的运动量超过其机能可能性时发生的一种病理状态。轻度的急性体力负荷过度可使人体的重要系统和器官活动障碍,工作能力下降;重度的急性体力
<正> 以美国选手艾·海登的辉煌成绩为标志的第十三届冬奥会速滑比赛结束了,有近百人次打破了九个男女项目的奥运会记录,海登又创造了男子10000米世界最高记录。虽然各国
<正> 练习方法:1、双足曲线前滑,获得速度后,成单足滑行,双足交替练习单足支撑滑行.2、从静止开始,双足成T形站立,左足在前,右足在后,双腿下屈,用右脚蹬冰(图一之1).慢慢将重
<正> 华尔兹时代开始于十八世纪末期。华尔兹来源于奥地利和德国的民间舞蹈,比如“蓝德勒”、“威尔勒”、“维尔泽”都是华尔兹的前身,后来结合一些转体的动作,逐渐发展成为