【摘 要】
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人的健康不仅指身体没有疾病，还包括心理的健康和良好的社会适应能力。其中，心理健康是顺利参加社会活动的前提要素。世界卫生组织对心理健康的定义为：身体、智能以及情感上与他
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人的健康不仅指身体没有疾病，还包括心理的健康和良好的社会适应能力。其中，心理健康是顺利参加社会活动的前提要素。世界卫生组织对心理健康的定义为：身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳状态。青少年时期是从幼稚走向成熟的关键阶段，身体与心灵变化巨大。父母作为孩子成长道路上的引路人，应该积极地为孩子营造一个良好的学习和生活环境。体育项目的特殊性决定了此项运动的特殊功能，它不仅能有效地锻炼身体，对心理健康的发展也发挥着很重要的作用。
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