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“我最近天天锻炼，可是为什么体重依然没有任何的变化呢？”“我体重减了三四斤，可是腹部的赘肉非但没有变小，还出现了头重脚轻的现象，这是怎么回事呢？”这是我们经常可以在减肥的人群队伍中听到的问题，那么你们有没有想到自己的对于肥胖或减肥的认识陷入了误区中呢？对于肥胖人士或正在减肥的网友，评估效果不能单纯的看体重数字的变化。