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最近出版的《美国老人社会》杂志上，刊登了一篇有关中国中老年人走鹅卵石健身的文章。据美国科学家的研究，每天走鹅卵石半小时，4个月后，血压会显著下降，身体的平衡能力和动作的协调性也会有所提高。但是，美国人对走鹅卵石健身机理的认识和理解，却不能令人满意。
想降压吗？试试走鹅卵石
【摘 要】
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最近出版的《美国老人社会》杂志上，刊登了一篇有关中国中老年人走鹅卵石健身的文章。据美国科学家的研究，每天走鹅卵石半小时，4个月后，血压会显著下降，身体的平衡能力和动作的协
【机 构】
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北京军区总医院教授
【出 处】
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老年健康
【发表日期】
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2008年2期
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