养生要从“根”上抓

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压鼻根——预防感冒rn每天按摩鼻根,有助改善局部血液循环,防治鼻病,预防感冒.rn平时可尝试对迎香穴(鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)进行按摩.用右手的中指、食指点按迎香穴若干次,迎香穴是面部神经与眼眶下神经的吻合处,此外,还可用右手的拇指与食指,夹住鼻根两侧用力向下拉10-20次,可促进鼻黏膜的血液循环.如果将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内,夹住鼻中隔软骨轻轻向下拉若干次,也可以增强鼻黏膜的抗病能力,使鼻腔湿润.拉动鼻中隔软骨,还能防治萎缩性鼻炎.
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