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〔摘要〕小学心理健康教育课程的教学目标不是传授心理学知识，而是通过一系列的课内外活动，让学生从活动中懂得认识与了解自我、发展自我的重要性，进而主动发展和提高自己的心理品质。通过长时间的教学实践，我认为小学心理健康教育课堂，教学目标的拟定要紧扣学生的“心”理;教学内容的选定要增强学生的“信”心;教学活动的设计要选取“新”颖的形式;教师语言的表达要营造温“馨”的课堂氛围。
〔关键词〕心理健康教育课堂;教学上标;教师语言
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2019）19-0031-02
一、教学目标的拟定，紧扣学生的“心”理
对小学生进行心理健康教育的目的是：帮助学生认识自己，接纳自己，管理自己，认识、掌握周围环境，同环境相适应;帮助学生解决面临的问题，应对危机，摆脱困难，增强面对环境与压力的能力和勇气;使学生去除特殊症状、改善行为、化解负面思想与情感;指导学生选择、决策和制定计划;鼓励学生通过探索、寻求生活的意义，认清自己内在的潜能，使其能过健康的、有意义的、自我满足的生活。例如三年级第二课“朋友，你好”我拟定的目标是朋友的定义是什么，怎样帮助朋友，如何与朋友分享快乐和忧伤。三年级第七课“全班之最”，让学生说说班级里的“最好”，让学生知晓每个人都有自己的闪光点;让每个学生说说自己的强项，增强自己的自信;晒晒自己的绝活和想学的绝活，目的是让学生挖掘自己的潜能，这样就能够成就更好的自己。又如五年级第九课“男女交往有分寸”，我拟定的目标是讲一讲异性同学交往之中有哪些困惑、如何与异性同学相处等。
二、教学内容的选定，增强学生的“信”心
根据现行的教育教学课时安排，心理健康教育是隔周一次，教材的编排也是全一册，16课的内容，涵盖了16个不同的主题，每个主题之下有三到四框内容，有文字描述，也配有丰富多彩的图片，以及要求学生参与的活动。但是毕竟版面有限，我们的教学时间也有限，怎样在有限的时间内，抓住教材编写者的意图，结合学生的年龄特点、认知水平，选定适合的内容显得尤为重要。以现行的三年级心理健康教育教材为例，我主要从增强学生的自信、自理、自立、自控等方面选定内容、充实相关事例、故事、游戏等。例如，三年级第七课“做时间的小主人”，我主要让学生认识到一分钟很重要，一分钟可以做很多的事情，从而让学生学会做时间的小主人，学会规划自己的时间。三年级第四课“我长大了”，我直观地让学生认识到自己长大了，长大了应该学会自立、自理等。五年级第十四课“被人误会之后”，我让学生知道误会产生很普遍，关键是怎样面对，应该有怎样的心理和方法，并在课堂上给时间让学生自己消除与周围人之间的矛盾。三年级第二课“朋友，你好”，我主要让学生认识到朋友就在身边，朋友之间应该怎样相处。这样，在有限的时间内，学习目标很容易达成，学生的心理成长会更顺畅，从而能自信满满地面对学习和生活。
三、教学活动的设计，选取“新”颖的形式
我的心理健康教育课堂以活动贯穿始终，让学生在活动中发现自己，完善心理品质，主要的活动方式有：
（一）听故事
我会根据教学内容讲述有意义的故事，让学生从中得到启发，从而改变自己的生活与行动的态度，促进自我人格的发展。三年级第七课“做时间的小主人”，我自编“元元的一分钟”故事，并配上图片，让学生和我一起编故事，故事的情节很简单：元元因为早上起床耽搁了一分钟，路上遇到红灯、等公汽等状况，不得已步行去上学，导致最后耽搁了二十分钟的上课时间，这样学生很容易明白一分钟的重要性。三年级第二课“朋友，你好”，我讲述马克思和恩格斯之间的故事，让学生理解友谊的珍贵和意义。有时候也讲述自己的故事和曾经教过的孩子的故事。其实小故事中蕴含着大道理，老师要善于讲故事，给学生更多的启迪。
（二）讨论法
这是所有教学活动中使用最为普遍的方法。它是在教师的引导和组织下，学生对某一专题发表自己的看法，表达自己的感受与意见，群体进行研讨的学习方法。这种方法可以集思广益，沟通彼此的思想和感情，促进问题的解决，在心理健康教育中也比较实用。教师通过质疑、暗示和说服等方法，改变学生非理性的信念和观点，从而恢复和建立合理的、积极的思维方式，解决心理问题，促进健康人格的发展。一次在讲述如何安慰朋友的问题时，我描述了一个情境：你的朋友小鹏数学考试考了59分，心里很难过，作为好朋友，你该怎样安慰他呢？学生的“安慰”纷纷响起。甲：“小鹏，没关系！下次争取考一百。”乙：“小鹏，让我来帮你讲讲错题，下次争取考及格！”丙：“小鹏，好好加油，别灰心！”我让学生讨论谁的安慰最有实效，最真诚！这样一来学生会明白，朋友之间应该有真挚的关爱和最贴心的帮助。
（三）角色扮演法
角色扮演法就是设定某种情境与题材，让学生扮演一定角色，通过行为模仿或行为替代，充分体会角色的情感变化和行为模式，表露自己或角色的人格、情感、人际交往、内心冲突等心理问题。然后通过观察和体验，分析讨论，从而使学生受到教育。其作用在于扮演角色过程中可以显露当事人行为、个性上的弱点与矛盾之处;给当事人宣泄压抑的情绪提供机会;让其能够理解角色的处境，消除不必要的误会和猜疑;使其从中学会合理而有效的行为方式。而作为观众的学生虽不扮演角色，但也可能对扮演者发生认同。如在讲五年级第十四课“被人误会之后”时，我让学生扮演孙悟空，体会师父误会他的时候，他内心的难过;我和学生互换角色，体会被误会的切身感受。我让学生扮演故事中的角色，扮演班主任，扮演爸爸妈妈，扮演同学，等等，通过角色互换，在活动和游戏中增强心理体验，从而更好地认识自己。
四、教师语言的表达，营造温“馨”的课堂氛围
在心理健康教育的课堂上，老师的语言应该像缕缕春风，拂过学生的心灵，应该像滴滴甘露，滋润学生的心田，应该“润物细无声”。记得在学习“朋友，你好”一课时，我让学生介绍自己的朋友，然后和朋友一起接受全体师生的掌声祝福。轮到一个学生时，他眼里闪过一丝不易觉察的自卑，他刚准备站起来，全班同学就起哄，“老师，他没有朋友！”“老师，我们都不愿意跟他做朋友！”“老师，他的成绩太差了！”“老师他喜欢打人！”“老师他不讲卫生！”学生茫然地看着我，继而低下头。我仿佛看到看到一个人被扒光了站在人群中。
“谁说他没有朋友，老师今天就想和他成为朋友。”我一边大声地说，一边走到他身边，伸出右手，友好地说：“同学，您好！我叫徐艳霞，你可以叫我徐老师，我是五二班班主任和语文老师，三年级一班、二班、三班的心理健康教育老师。我想和你成为朋友，你有什么困难，可以到办公室找我，也可以到五二班教室找我。可以吗？”学生慢慢抬起头，有点迟疑，继而也伸出了右手，我紧紧地握住他的小手，小手软软的，只是有些冰凉，他惊喜地望着我。为了打破尴尬，我微笑着说：“同学，你还没有跟我介绍你自己呢！”“徐老师，我叫张宇鹏，是三（二）班的学生，愿意跟您成为朋友！”借着这个氛围，我继续说：“我们是朋友了，朋友说的话，你是不是要听！”他使劲地点头。“希望你和同学们友好相处，不要打架，君子动口不动手哦！还要认真完成作业，上课认真听讲，好吗？”他响亮地回答道：“好！”教室里响起了热烈的掌声，我心里暖暖的。
小学心理健康教育是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。我们应该多琢磨小学心理健康教育的方式方法，讓每一个孩子在阳光下微笑着奔跑。
（作者单位：湖北省宜昌市当阳市东门小学，宜昌，444100）
编辑/刘 芳 终校/刘永胜
〔关键词〕心理健康教育课堂;教学上标;教师语言
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2019）19-0031-02
一、教学目标的拟定，紧扣学生的“心”理
对小学生进行心理健康教育的目的是：帮助学生认识自己，接纳自己，管理自己，认识、掌握周围环境，同环境相适应;帮助学生解决面临的问题，应对危机，摆脱困难，增强面对环境与压力的能力和勇气;使学生去除特殊症状、改善行为、化解负面思想与情感;指导学生选择、决策和制定计划;鼓励学生通过探索、寻求生活的意义，认清自己内在的潜能，使其能过健康的、有意义的、自我满足的生活。例如三年级第二课“朋友，你好”我拟定的目标是朋友的定义是什么，怎样帮助朋友，如何与朋友分享快乐和忧伤。三年级第七课“全班之最”，让学生说说班级里的“最好”，让学生知晓每个人都有自己的闪光点;让每个学生说说自己的强项，增强自己的自信;晒晒自己的绝活和想学的绝活，目的是让学生挖掘自己的潜能，这样就能够成就更好的自己。又如五年级第九课“男女交往有分寸”，我拟定的目标是讲一讲异性同学交往之中有哪些困惑、如何与异性同学相处等。
二、教学内容的选定，增强学生的“信”心
根据现行的教育教学课时安排，心理健康教育是隔周一次，教材的编排也是全一册，16课的内容，涵盖了16个不同的主题，每个主题之下有三到四框内容，有文字描述，也配有丰富多彩的图片，以及要求学生参与的活动。但是毕竟版面有限，我们的教学时间也有限，怎样在有限的时间内，抓住教材编写者的意图，结合学生的年龄特点、认知水平，选定适合的内容显得尤为重要。以现行的三年级心理健康教育教材为例，我主要从增强学生的自信、自理、自立、自控等方面选定内容、充实相关事例、故事、游戏等。例如，三年级第七课“做时间的小主人”，我主要让学生认识到一分钟很重要，一分钟可以做很多的事情，从而让学生学会做时间的小主人，学会规划自己的时间。三年级第四课“我长大了”，我直观地让学生认识到自己长大了，长大了应该学会自立、自理等。五年级第十四课“被人误会之后”，我让学生知道误会产生很普遍，关键是怎样面对，应该有怎样的心理和方法，并在课堂上给时间让学生自己消除与周围人之间的矛盾。三年级第二课“朋友，你好”，我主要让学生认识到朋友就在身边，朋友之间应该怎样相处。这样，在有限的时间内，学习目标很容易达成，学生的心理成长会更顺畅，从而能自信满满地面对学习和生活。
三、教学活动的设计，选取“新”颖的形式
我的心理健康教育课堂以活动贯穿始终，让学生在活动中发现自己，完善心理品质，主要的活动方式有：
（一）听故事
我会根据教学内容讲述有意义的故事，让学生从中得到启发，从而改变自己的生活与行动的态度，促进自我人格的发展。三年级第七课“做时间的小主人”，我自编“元元的一分钟”故事，并配上图片，让学生和我一起编故事，故事的情节很简单：元元因为早上起床耽搁了一分钟，路上遇到红灯、等公汽等状况，不得已步行去上学，导致最后耽搁了二十分钟的上课时间，这样学生很容易明白一分钟的重要性。三年级第二课“朋友，你好”，我讲述马克思和恩格斯之间的故事，让学生理解友谊的珍贵和意义。有时候也讲述自己的故事和曾经教过的孩子的故事。其实小故事中蕴含着大道理，老师要善于讲故事，给学生更多的启迪。
（二）讨论法
这是所有教学活动中使用最为普遍的方法。它是在教师的引导和组织下，学生对某一专题发表自己的看法，表达自己的感受与意见，群体进行研讨的学习方法。这种方法可以集思广益，沟通彼此的思想和感情，促进问题的解决，在心理健康教育中也比较实用。教师通过质疑、暗示和说服等方法，改变学生非理性的信念和观点，从而恢复和建立合理的、积极的思维方式，解决心理问题，促进健康人格的发展。一次在讲述如何安慰朋友的问题时，我描述了一个情境：你的朋友小鹏数学考试考了59分，心里很难过，作为好朋友，你该怎样安慰他呢？学生的“安慰”纷纷响起。甲：“小鹏，没关系！下次争取考一百。”乙：“小鹏，让我来帮你讲讲错题，下次争取考及格！”丙：“小鹏，好好加油，别灰心！”我让学生讨论谁的安慰最有实效，最真诚！这样一来学生会明白，朋友之间应该有真挚的关爱和最贴心的帮助。
（三）角色扮演法
角色扮演法就是设定某种情境与题材，让学生扮演一定角色，通过行为模仿或行为替代，充分体会角色的情感变化和行为模式，表露自己或角色的人格、情感、人际交往、内心冲突等心理问题。然后通过观察和体验，分析讨论，从而使学生受到教育。其作用在于扮演角色过程中可以显露当事人行为、个性上的弱点与矛盾之处;给当事人宣泄压抑的情绪提供机会;让其能够理解角色的处境，消除不必要的误会和猜疑;使其从中学会合理而有效的行为方式。而作为观众的学生虽不扮演角色，但也可能对扮演者发生认同。如在讲五年级第十四课“被人误会之后”时，我让学生扮演孙悟空，体会师父误会他的时候，他内心的难过;我和学生互换角色，体会被误会的切身感受。我让学生扮演故事中的角色，扮演班主任，扮演爸爸妈妈，扮演同学，等等，通过角色互换，在活动和游戏中增强心理体验，从而更好地认识自己。
四、教师语言的表达，营造温“馨”的课堂氛围
在心理健康教育的课堂上，老师的语言应该像缕缕春风，拂过学生的心灵，应该像滴滴甘露，滋润学生的心田，应该“润物细无声”。记得在学习“朋友，你好”一课时，我让学生介绍自己的朋友，然后和朋友一起接受全体师生的掌声祝福。轮到一个学生时，他眼里闪过一丝不易觉察的自卑，他刚准备站起来，全班同学就起哄，“老师，他没有朋友！”“老师，我们都不愿意跟他做朋友！”“老师，他的成绩太差了！”“老师他喜欢打人！”“老师他不讲卫生！”学生茫然地看着我，继而低下头。我仿佛看到看到一个人被扒光了站在人群中。
“谁说他没有朋友，老师今天就想和他成为朋友。”我一边大声地说，一边走到他身边，伸出右手，友好地说：“同学，您好！我叫徐艳霞，你可以叫我徐老师，我是五二班班主任和语文老师，三年级一班、二班、三班的心理健康教育老师。我想和你成为朋友，你有什么困难，可以到办公室找我，也可以到五二班教室找我。可以吗？”学生慢慢抬起头，有点迟疑，继而也伸出了右手，我紧紧地握住他的小手，小手软软的，只是有些冰凉，他惊喜地望着我。为了打破尴尬，我微笑着说：“同学，你还没有跟我介绍你自己呢！”“徐老师，我叫张宇鹏，是三（二）班的学生，愿意跟您成为朋友！”借着这个氛围，我继续说：“我们是朋友了，朋友说的话，你是不是要听！”他使劲地点头。“希望你和同学们友好相处，不要打架，君子动口不动手哦！还要认真完成作业，上课认真听讲，好吗？”他响亮地回答道：“好！”教室里响起了热烈的掌声，我心里暖暖的。
小学心理健康教育是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。我们应该多琢磨小学心理健康教育的方式方法，讓每一个孩子在阳光下微笑着奔跑。
（作者单位：湖北省宜昌市当阳市东门小学，宜昌，444100）
编辑/刘 芳 终校/刘永胜