这几天，我在网上看到一篇关于儿童龋齿的调查，调查结果显示，国内5岁以下儿童八成有龋齿，而专家给出的龋齿原因是婴幼儿吃奶时间过长，尤其是含乳睡觉的婴幼儿出现龋齿的危险更大。因此专家提出，每次母乳喂养不要超过10分钟，母乳后一定要让孩子喝清水漱口。
　　专家的话，我不太认同。彤彤是个长期母乳喂养的孩子，含着乳头入睡对于彤彤来说是一件很享受的事情。对于我来说，这样哄她入睡实在是一种很轻松的偷懒方式。如果说长期母乳喂养是造成龋齿最大的风险，那么，彤彤患龋齿的风险应该够大了吧？但事实是，我很认真地检查了彤彤的牙齿，到现在没有发现任何问题。
　　美国儿科医学会2007年发布的《母乳喂养与婴幼儿龋齿》一文称：母乳喂养，及母乳喂养持续的时间，不是单独构成婴幼儿龋齿的原因。现在想来，我觉得彤彤之所以没有出现蛀牙，源于以下几个原因：
　　1.纯母乳喂养。
　　吃母乳的时候，奶水直接流到舌根部，不会接触到牙齿；其次，母乳不同于奶瓶，孩子不吸吮，母乳不会自然流出，孩子一旦睡着停止吸吮，不会出现奶水自然流出浸泡牙齿的现象。再次，乳房长在妈妈身上，妈妈即便睡着了也很难保证一夜不变换姿势，因此，不会出现忘记取出而长时间让孩子吸吮的现象。
　　2.不使用奶瓶。
　　彤彤是个纯母乳喂养的宝宝，6个月后完全不接受奶瓶，6个月?8个月的两个月时间里彤彤学会了用饮水杯。由于母乳喂养，彤彤从没有含奶嘴睡觉的习惯，现在看来倒是对防止龋齿有很大的好处。
　　很多孩子有含奶嘴睡觉的习惯，孩子躺着时奶瓶嘴直接贴附于其上颌乳切牙，让牙齿长时间浸泡在奶或其他含糖的易产酸发酵的饮料中，口腔中的细菌分解糖类产生酸而破坏牙齿；当婴幼儿清醒时，可以通过唾液的分泌、咽喉的吞咽，有效地清除口腔内发酵的碳水化合物，而当婴幼儿入睡后，唾液分泌减少或停止、吞咽功能减弱，口腔的自洁、稀释、中和作用均下降，发酵的碳水化合物便存留在口腔中，并环绕在牙齿周围，很容易导致龋齿。
　　3.注意口腔保健和培养良好的生活习惯。
　　彤彤6个月开始使用手指牙刷，坚持早晚刷牙。1岁8个月时我给彤彤买了第一个牙刷，尝试让她自己体会刷牙的乐趣，我仍然会坚持在彤彤刷牙后使用手指牙刷再次给她的牙齿做清洁。睡前刷牙后不吃食物，这一点规矩因为从来没有违反过，彤彤现在已经非常认可。前几天，彤彤刷完牙看见爸爸拿出一种好吃的零食，竟然很认真地对爸爸说：“爸爸，我已经刷过牙了，你给我留好了，我明天再吃。”
　　4.控制食用糖类食品的频次比控制食用量重要。
　　彤彤两岁以前，在不懂得主动索要零食的情况下，我从不给彤彤准备零食。而现在，随着彤彤长大，我也会按照彤彤的要求给她买她想吃的食物，但不会长期准备，也就避免了她随时随地能吃到零食。
　　关于儿童蛀牙的一项研究结果显示，幼儿出现龋齿与其接触糖类的频次有关，接触糖类的时间长短远比接触糖类数量影响更大。糖果之类的零食对牙齿危害大，是因为多次吃零食，会使口腔长时间处于酸性环境中。长此以往，会增加发生龋齿的几率。其实，糖对人体的健康有很重要的意义，过分限制孩子对糖的摄入，或许会影响孩子的发育，特别是婴幼儿时期的神经发育、大脑发育，因此要保证糖的摄入量。香港的一些幼儿园采取了一種“黄布袋”的方式，帮助儿童预防龋齿，很值得我们借鉴和学习。幼儿园给孩子们每人发一个黄色的小布袋，当孩子想吃糖时，就把糖放到黄布袋里，想吃饼干，就把饼干放进去，然后攒在一起吃。这样既满足了孩子的营养需求，又减少了吃零食的次数，可以预防牙病。
　　责任编辑/刘颖