气候·训练·饮水

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不管是冬夏和秋春,正常人的体温总是要维持在摄氏37度左右。这是人体神经系统和内分泌的激素调节,靠产热和散热的平衡来保持。然而,水在其中起着极大的作用。 (一)水——人体的生命素构成人体的重要成份是水。“男性成人身体一般重量的55%由水组成,女性身体水占45%。如果去掉体脂,男女体重的72%都由水组成。”①不仅血浆唾液包含水,组织细胞包含水,各种酶和激素的活动也离不开水。水,是一种良好的溶剂,可以与体内的蛋白 Whether it is winter and fall and autumn and spring, normal body temperature is always maintained at 37 degrees Celsius. This is the body’s nervous system and endocrine hormonal regulation, by the balance of heat and heat to maintain. However, water plays a big role in it. (A) water - the body’s vitamins constitute an important component of the body is water. “In general, 55% of the body weight of a male adult consists of water and 45% of the body water of a female body, and if body fat is removed, 72% of the body weight of both men and women is made of water.” ① Not only does plasma saliva contain water and tissue cells contain water, Activities of enzymes and hormones are inseparable from the water. Water is a good solvent that can interact with the body’s proteins
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