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反思体育课堂和身边的一些现象，注重提升体育课堂的“野性指数”，给我们的课堂“补钙”。“高钙课堂”是体育精神的登陆密码，是实现“青少年身心健康、体魄强健”的有效药方。
“反思型补钙”，让精神领跑
敢于“正视”，真心热爱体育教学 对体育学科的热情，是体育教师的首要素质。“争取你的学生热爱你的学科”，这是苏霍姆林斯基《给教师的建议》的第22条。一个不喜欢自己学科的老师，无法“鼓动”学生喜欢本学科，自己也无法胜任本学科的教学。
敢于“拒绝”，坚决保卫体育课堂 体育教师对挤占体育课、课外锻炼时间的行为要果断地说“不”。要避免体育课被“斩尾”、被“挪用”、被“侵占”，我们体育教师要第一个站出来，为“爱”而说“不”。体育课被挤占，校长当然是第一责任人，但作为体育教师，也难咎其责。笔者曾经的同事，一位农村中心小学的体育教研组长，校长换了几任，从没有谁能够“偷走”“抢走”“要走”他的体育课或者课外活动时间，他会很体面地笑问人家：你想抢走我的饭碗吗？正因为有了这样的坚持，学校的体育工作成效在当地是有一定口碑的。
“放养型补钙”，领引精神长跑
消解“温室”运动会，为体育课增补“野性之钙” 一方面为了提高学生参与运动的积极性，另一方面为了减低运动项目的危险系数，“温室运动会”因此应运而生。所设置的项目竞技性、对抗性不大，活动强度偏小，但娱乐性强，有的美其名曰“趣味运动会”。
北京师范大学体育与运动学院院长毛振明认为，“体育活动的最大魅力就是竞争和表现”。我们的孩子需要运动的乐趣，适当d地趣味练习是必须的。但我们应当清醒地看到，我们的运动会原本不应该这样的。我们的学生應该接受的是走、跑、跳、投等有一定强度的多种热血沸腾、展现力量的活动以及风吹雨打的自然环境的磨练。运动≠体育。这个观点，笔者在华东师范大学教授袁振国的《教育新理念》一书中也阅读到了，相信很多人也有同感。
“野蛮体魄”，足球进校园给我们带来了幸福的兴奋点。足球运动的世界性认同，比赛规则的公正、透明、无私，运动时的力量展现，让我们的校园有了弘扬力与美的精神氛围。当我们的运动会已经离不开一场疯狂的小足球比赛，说明我们的体育课和课外活动不再“软塌塌”，青少年“体魄强健”的时代或已到来。
帮助不会“跌倒”的娃娃，为体育课增补“自护之钙” 南通市妇联作为全国妇儿工委“预防和控制儿童伤害”项目的承接者，曾对154所学校进行了监测，共有696名学生发生伤害，排在首位的学生伤害为“跌倒坠落”占59.31%，其中88.79%为平地跌倒，这些跌倒93.32%为自己或他人无意伤害。“跌倒”的反应间接反映了机体的平衡功能、稳定性、协调性的水平。活蹦乱跳、灵动的孩子都到哪里去了？
当前我们体育老师最需要做的，就是大力弘扬体育精神，让我们的体育课堂“强硬”起来：进行体育课堂“补钙”式“课课练”，力争迅速让孩子的体质有明显改善。事实上，一些体质问题是比较容易短时间得到改善的。比如，针对腿部力量不够，协调性、平衡性差，我们可以集中一段时间开展跳跃“课课练”，即每节课结合学习内容利用几分钟时间进行专项跳跃练习。
“磨砺型补钙”，为体育精神攀岩
斩断规则化的“潜规则”，为学生增补“守则之钙”。前不久，我们观摩一个班级亲子运动会，是孩子和家长一起进行“过河”游戏比赛。为了赶速度，家长、孩子都默默的配合“投机取巧”，裁判老师熟视无睹，观众甚至为投机成功者喝彩，动作规范者却被冠以“真笨”的帽子，最后，活动“圆满成功”。
不遵守规则变成了“潜规则”，这种司空见惯的、麻木的认同，身体上犯规、心理上宽容的现象，彻底分离了体育的育体与育人功能。“身体既是羊群也是牧者”，教育青少年做一个能够“自牧”的人，我们的学生“身心健康”问题就能够得到有效解决。参加上述比赛活动的主体不能不说是一个个严重“缺钙”的生命体。家长、孩子、老师对违反规则的不敏感——宽容、默许、认同、接纳、从众，正体现了一种犹如“中国式过马路”的社会心态，这种心理状态与身体锻炼是不相匹配的，实则是“守则”精神的一种蜕变。因此，在我们的体育课堂中，要警惕这类“习以为常”的“缺钙”细节的负影响。
加油呐喊，增补“精神之钙”
现实的课堂中，我们发现一种现象，就是现在的一些孩子对“为同伴加油”已经比较疏远，此起彼伏的“加油”声很难听到，即使听到，也是感觉有气无力的，是缺乏激情的，没有野性的“呐喊”。“人心”游离于“兽身”之外的体育课堂，不是我们所要的身体教育场景。
当然，这不是孩子们本身的问题。身体这台发动机，一经发动，其高速的内心运转与外显的动力应当是同步的，问题是我们没有用足够的火种去点燃。孩子们心理的激情需要富含精神营养的火花去培养。体育是一种精神。精、气、神与身体运动的统一是体育课堂的追求，是“身心合一”的理想状态，需要我们积极创设释放生命的呐喊的实境，吸引住孩子们的眼球，挑逗起孩子们的野性，发动起他们的“心机器”。
“反思型补钙”，让精神领跑
敢于“正视”，真心热爱体育教学 对体育学科的热情，是体育教师的首要素质。“争取你的学生热爱你的学科”，这是苏霍姆林斯基《给教师的建议》的第22条。一个不喜欢自己学科的老师，无法“鼓动”学生喜欢本学科，自己也无法胜任本学科的教学。
敢于“拒绝”，坚决保卫体育课堂 体育教师对挤占体育课、课外锻炼时间的行为要果断地说“不”。要避免体育课被“斩尾”、被“挪用”、被“侵占”，我们体育教师要第一个站出来，为“爱”而说“不”。体育课被挤占，校长当然是第一责任人，但作为体育教师，也难咎其责。笔者曾经的同事，一位农村中心小学的体育教研组长，校长换了几任，从没有谁能够“偷走”“抢走”“要走”他的体育课或者课外活动时间，他会很体面地笑问人家：你想抢走我的饭碗吗？正因为有了这样的坚持，学校的体育工作成效在当地是有一定口碑的。
“放养型补钙”，领引精神长跑
消解“温室”运动会，为体育课增补“野性之钙” 一方面为了提高学生参与运动的积极性，另一方面为了减低运动项目的危险系数，“温室运动会”因此应运而生。所设置的项目竞技性、对抗性不大，活动强度偏小，但娱乐性强，有的美其名曰“趣味运动会”。
北京师范大学体育与运动学院院长毛振明认为，“体育活动的最大魅力就是竞争和表现”。我们的孩子需要运动的乐趣，适当d地趣味练习是必须的。但我们应当清醒地看到，我们的运动会原本不应该这样的。我们的学生應该接受的是走、跑、跳、投等有一定强度的多种热血沸腾、展现力量的活动以及风吹雨打的自然环境的磨练。运动≠体育。这个观点，笔者在华东师范大学教授袁振国的《教育新理念》一书中也阅读到了，相信很多人也有同感。
“野蛮体魄”，足球进校园给我们带来了幸福的兴奋点。足球运动的世界性认同，比赛规则的公正、透明、无私，运动时的力量展现，让我们的校园有了弘扬力与美的精神氛围。当我们的运动会已经离不开一场疯狂的小足球比赛，说明我们的体育课和课外活动不再“软塌塌”，青少年“体魄强健”的时代或已到来。
帮助不会“跌倒”的娃娃，为体育课增补“自护之钙” 南通市妇联作为全国妇儿工委“预防和控制儿童伤害”项目的承接者，曾对154所学校进行了监测，共有696名学生发生伤害，排在首位的学生伤害为“跌倒坠落”占59.31%，其中88.79%为平地跌倒，这些跌倒93.32%为自己或他人无意伤害。“跌倒”的反应间接反映了机体的平衡功能、稳定性、协调性的水平。活蹦乱跳、灵动的孩子都到哪里去了？
当前我们体育老师最需要做的，就是大力弘扬体育精神，让我们的体育课堂“强硬”起来：进行体育课堂“补钙”式“课课练”，力争迅速让孩子的体质有明显改善。事实上，一些体质问题是比较容易短时间得到改善的。比如，针对腿部力量不够，协调性、平衡性差，我们可以集中一段时间开展跳跃“课课练”，即每节课结合学习内容利用几分钟时间进行专项跳跃练习。
“磨砺型补钙”，为体育精神攀岩
斩断规则化的“潜规则”，为学生增补“守则之钙”。前不久，我们观摩一个班级亲子运动会，是孩子和家长一起进行“过河”游戏比赛。为了赶速度，家长、孩子都默默的配合“投机取巧”，裁判老师熟视无睹，观众甚至为投机成功者喝彩，动作规范者却被冠以“真笨”的帽子，最后，活动“圆满成功”。
不遵守规则变成了“潜规则”，这种司空见惯的、麻木的认同，身体上犯规、心理上宽容的现象，彻底分离了体育的育体与育人功能。“身体既是羊群也是牧者”，教育青少年做一个能够“自牧”的人，我们的学生“身心健康”问题就能够得到有效解决。参加上述比赛活动的主体不能不说是一个个严重“缺钙”的生命体。家长、孩子、老师对违反规则的不敏感——宽容、默许、认同、接纳、从众，正体现了一种犹如“中国式过马路”的社会心态，这种心理状态与身体锻炼是不相匹配的，实则是“守则”精神的一种蜕变。因此，在我们的体育课堂中，要警惕这类“习以为常”的“缺钙”细节的负影响。
加油呐喊，增补“精神之钙”
现实的课堂中，我们发现一种现象，就是现在的一些孩子对“为同伴加油”已经比较疏远，此起彼伏的“加油”声很难听到，即使听到，也是感觉有气无力的，是缺乏激情的，没有野性的“呐喊”。“人心”游离于“兽身”之外的体育课堂，不是我们所要的身体教育场景。
当然，这不是孩子们本身的问题。身体这台发动机，一经发动，其高速的内心运转与外显的动力应当是同步的，问题是我们没有用足够的火种去点燃。孩子们心理的激情需要富含精神营养的火花去培养。体育是一种精神。精、气、神与身体运动的统一是体育课堂的追求，是“身心合一”的理想状态，需要我们积极创设释放生命的呐喊的实境，吸引住孩子们的眼球，挑逗起孩子们的野性，发动起他们的“心机器”。