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摘要：素质教育理念早已成为21世纪最为重要的教育话题之一，开展有效的高中体育训练也成为当下众多教师及学生最为注重的讨论话题。对于高中阶段学生而言，高中青少年群体作为社会重点关注的对象，高中生的日程生活及体育训练成为社会及国家的重要教育目标，如何开展有效地体育训练才能使高中生具备强健的体魄及良好的学习状态，这是每一名高中体育教师重点研究的教育方向。基于此，本文结合实际教学经验，就如何有效开展高中体育训练展开研究，并为广大高中体育教师提供几点建议，以供参考。
关键词：高中体育;课堂训练;方法策略;创新
随着新课程改革的不断推进，该理念更加注重对学生综合素养的培养，倡导利用多元化、多机制的教育策略对教学活动进行创新。在高中阶段的体育教学过程中，教师应当引导学生掌握最为基本的体育技能，并在此基础上强化学生的身体素质，使其形成良好的学习习惯，进一步推动学生身心快速发展。对于高中体育课程而言，其主要教育目的便是强健学生体魄，使其了解体育文化内涵及体育精神，教师应当根据学生的实际身心素质为学生制定根据针对性、有效性的教学目标，帮助学生得以熟练掌握体育技能，引导学生形成终生体育、健康生活的生活理念。对于高中阶段的学生而言，该时期学业压力较大，体育课程占比较少，教师应当积极利用好现有的课程时间，进一步增强教学效率。作为体育教师，其应当不断研究先进教学理念，创新高效教学方式，遵循以生为本的教学原则，不断寻找全新、高效的教学方式，充分调动学生主观能动意识，构建高效的体育训练模式。
一、注重高中体育课堂训练工作
对于高中体育训练而言，高中体育教师应当切实注重日程的训练活动，利用科学有效地训练模式开展体能、技能等体育训练，以帮助学生具备较好的精力，以此面对未来的学业压力。与此同时，在开展体育训练的过程中，教师应当切实遵循素质教育理念下的教学要求，在实际教学过程中，坚持“以生为本”的教学原则，积极转变自身体育训练模式及训练观念，在课堂上将学生作为主体，教师则承担课堂引导者的角色，充分顺应新课程该改革背景下的教育教学原则，使学生在训练活动中充分发挥自身想象能力及探索能力，及时向教师表达自己的训练想法，并根据教师的训练模式提出自己的建议及看法。只有这样，体育教师才能在实际教学中更好的发挥自身引导性作用，以更好的满足高中学生的体育训练需求，更能加深师生之间的友谊，推动师生关系的发展，为未来的课程训练奠定扎实基础。
二、在训练中培养学生运动习惯
在高中体育训练过程中，教师还应当引导学生养成坚持不懈的体育运动习惯，有效更新自身课堂训练方式，激发学生对体育训练的热情，使更多的学生意识到体育训练的重要价值。与此同时，教师还应当在实际训练中对学生的各種动作进行指导，对于学生出现的不规范动作及时进行纠正，利用科学有效地训练方式，依据学生的出汗量、心率、睡眠质量、身体机能等多因素内容，开展更具针对性的体育训练，进而鼓励学生积极开展体育锻炼，使其养成主动运动的良好习惯。
例如，在开展高中体育训练过程中，教师如果发现一些参与积极性较低，或者课堂学习较为被动的学生，教师可以利用情景教学模式，帮助学生创建更具趣味性的学习情景，引导学生积极参与其中。同时，在实际训练过程中，教师还可以适当性的组织竞赛类的训练模式，使学生在参加竞赛活动的过程中，充分意识到体育训练的重要性作用，进而增强学生的参与积极性。
三、在训练中增强学生运动态度
在高中体育训练的过程中教师还要注重对学生体育训练情感的培养，主要的方式便是利用学生基础体育知识加强对体育训练的兴趣和热情，教师只有切实使学生在体育训练中感到快乐，才能让学生抱有热情的态度参与其中，进而帮助学生养成良好的自主锻炼意识。在体育教师培养学生兴趣爱好的过程中，教师应当注重对学生学习态度的纠正，在实际体育训练开展之前，教师可以根据班级内学生的个性化差异、身体素质情况、体育实践能力等因素做好前期的调查工作，最后结合教育教学大纲选择合适的教学方式开展体育训练活动，进而使体育训练更具针对性。在实际体育训练的过程中，教师还要注重对学生体训练热情的激发，教师可以在训练的过程中融入一些趣味性的活动。
例如，在开展足球训练的过程中，教师可以组织学生以小组制的方式开展积分竞赛活动，要求学生进行“点球比赛”，看哪一个小组进门次数最高，并评比出“优秀射门员”和“优秀守门员”，利用这种方式可以有效使学生在体育训练的过程中感到轻松，减缓学生的学业压力，同时还可以帮助学生掌握更多的体育基础知识。
综上所述，随着当前素质教育理念的不断深入，高中体育训练面临着重大的转型，高中体育教师逐渐加强了对体育训练的重视程度，同时自身也要不断提高教学能力，增强自身专业素养。但是，在当前体育训练的过程中仍存在很多问题尚未解决，如教师的教学工作急功近利，教学手段单一落后，学校、家长、社会对于体育的忽视等等。作为新时期的体育教师，应当将这些问题仔细研究，并找到科学的解决方案，这样才能进一步提高体育训练的效率。
参考文献：
[1]朱寿生.试论高中体育教学中拓展训练的应用[J].福建教育学院学报，2018（11）：75-76.
[2]王学智.体能训练在高中体育教育中的融合分析[J].运动，2018（17）：121，76.
关键词：高中体育;课堂训练;方法策略;创新
随着新课程改革的不断推进，该理念更加注重对学生综合素养的培养，倡导利用多元化、多机制的教育策略对教学活动进行创新。在高中阶段的体育教学过程中，教师应当引导学生掌握最为基本的体育技能，并在此基础上强化学生的身体素质，使其形成良好的学习习惯，进一步推动学生身心快速发展。对于高中体育课程而言，其主要教育目的便是强健学生体魄，使其了解体育文化内涵及体育精神，教师应当根据学生的实际身心素质为学生制定根据针对性、有效性的教学目标，帮助学生得以熟练掌握体育技能，引导学生形成终生体育、健康生活的生活理念。对于高中阶段的学生而言，该时期学业压力较大，体育课程占比较少，教师应当积极利用好现有的课程时间，进一步增强教学效率。作为体育教师，其应当不断研究先进教学理念，创新高效教学方式，遵循以生为本的教学原则，不断寻找全新、高效的教学方式，充分调动学生主观能动意识，构建高效的体育训练模式。
一、注重高中体育课堂训练工作
对于高中体育训练而言，高中体育教师应当切实注重日程的训练活动，利用科学有效地训练模式开展体能、技能等体育训练，以帮助学生具备较好的精力，以此面对未来的学业压力。与此同时，在开展体育训练的过程中，教师应当切实遵循素质教育理念下的教学要求，在实际教学过程中，坚持“以生为本”的教学原则，积极转变自身体育训练模式及训练观念，在课堂上将学生作为主体，教师则承担课堂引导者的角色，充分顺应新课程该改革背景下的教育教学原则，使学生在训练活动中充分发挥自身想象能力及探索能力，及时向教师表达自己的训练想法，并根据教师的训练模式提出自己的建议及看法。只有这样，体育教师才能在实际教学中更好的发挥自身引导性作用，以更好的满足高中学生的体育训练需求，更能加深师生之间的友谊，推动师生关系的发展，为未来的课程训练奠定扎实基础。
二、在训练中培养学生运动习惯
在高中体育训练过程中，教师还应当引导学生养成坚持不懈的体育运动习惯，有效更新自身课堂训练方式，激发学生对体育训练的热情，使更多的学生意识到体育训练的重要价值。与此同时，教师还应当在实际训练中对学生的各種动作进行指导，对于学生出现的不规范动作及时进行纠正，利用科学有效地训练方式，依据学生的出汗量、心率、睡眠质量、身体机能等多因素内容，开展更具针对性的体育训练，进而鼓励学生积极开展体育锻炼，使其养成主动运动的良好习惯。
例如，在开展高中体育训练过程中，教师如果发现一些参与积极性较低，或者课堂学习较为被动的学生，教师可以利用情景教学模式，帮助学生创建更具趣味性的学习情景，引导学生积极参与其中。同时，在实际训练过程中，教师还可以适当性的组织竞赛类的训练模式，使学生在参加竞赛活动的过程中，充分意识到体育训练的重要性作用，进而增强学生的参与积极性。
三、在训练中增强学生运动态度
在高中体育训练的过程中教师还要注重对学生体育训练情感的培养，主要的方式便是利用学生基础体育知识加强对体育训练的兴趣和热情，教师只有切实使学生在体育训练中感到快乐，才能让学生抱有热情的态度参与其中，进而帮助学生养成良好的自主锻炼意识。在体育教师培养学生兴趣爱好的过程中，教师应当注重对学生学习态度的纠正，在实际体育训练开展之前，教师可以根据班级内学生的个性化差异、身体素质情况、体育实践能力等因素做好前期的调查工作，最后结合教育教学大纲选择合适的教学方式开展体育训练活动，进而使体育训练更具针对性。在实际体育训练的过程中，教师还要注重对学生体训练热情的激发，教师可以在训练的过程中融入一些趣味性的活动。
例如，在开展足球训练的过程中，教师可以组织学生以小组制的方式开展积分竞赛活动，要求学生进行“点球比赛”，看哪一个小组进门次数最高，并评比出“优秀射门员”和“优秀守门员”，利用这种方式可以有效使学生在体育训练的过程中感到轻松，减缓学生的学业压力，同时还可以帮助学生掌握更多的体育基础知识。
综上所述，随着当前素质教育理念的不断深入，高中体育训练面临着重大的转型，高中体育教师逐渐加强了对体育训练的重视程度，同时自身也要不断提高教学能力，增强自身专业素养。但是，在当前体育训练的过程中仍存在很多问题尚未解决，如教师的教学工作急功近利，教学手段单一落后，学校、家长、社会对于体育的忽视等等。作为新时期的体育教师，应当将这些问题仔细研究，并找到科学的解决方案，这样才能进一步提高体育训练的效率。
参考文献：
[1]朱寿生.试论高中体育教学中拓展训练的应用[J].福建教育学院学报，2018（11）：75-76.
[2]王学智.体能训练在高中体育教育中的融合分析[J].运动，2018（17）：121，76.