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本文通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法,对运动后身体牵拉练习做了调查分析,结果显示,牵拉运动对于运动后疲劳恢复有着积极的作用,建议在大运动后对疲劳肌体进行牵拉,有利于缓解运动疲劳.
对运动后身体牵拉练习的调查与分析
【摘 要】
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本文通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法,对运动后身体牵拉练习做了调查分析,结果显示,牵拉运动对于运动后疲劳恢复有着积极的作用,建议在大运动后对疲劳肌体进行牵拉,
【机 构】
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西安体育学院研究生部
【出 处】
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拳击与格斗
【发表日期】
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2017年4X期
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