老公是位乡村教师，上班的途中要经过一个贫困的山村。在村口的石碾上，经常坐着几位衣衫褴褛的老人。老公经过村口时，每天都像变戏法似的给老人一些惊喜，或是给老人们带些水果、衣物、新鲜蔬菜，或是给些零钱，或是坐在石碾上陪老人们聊聊天，唠唠家常。老公说，那几位老人都是“留守族”，儿女都不在身边，老人们都上了年岁，丧失了劳动能力和经济来源，生活很孤独，也很可怜。力所能及地帮助他们一下，对老人们多少是个慰藉，尤其是陪老人们聊聊天，也算是替老人的子女们尽些“精神赡养”。老公在讲述这些事情时，脸上总是现出欣慰的笑容。老公的同事们都夸赞老公做了件善事，老公回答说：谈不到行善，我只是求得一份心安罢了，因为看到老人们脸上的愁容换成了微笑，我心里就像吃了蜜一样甘甜，工作和生活也就有了“劲头”，心里轻松着哩！
　　邻居二叔在一次外出晨练时，被一辆三轮车刮倒了。等二叔醒来时，他已躺在医院的急救室里了，床边站着一个青年，就是他途经二叔晨练的小树林时，发现二叔倒在地上人事不醒，雇辆车把二叔送到医院的。那次意外“事故”让二叔搭进去6000多块医疗费。当时曾有人劝二叔：那个小青年十有八九就是肇事车主，不然他也不会主动把你送到医院，只要你一口咬定小青年是肇事车主，那6000多块钱的医疗费便是有了“着落”了。二叔一听就急了：这叫什么话？该一就是一，该二就是二，人家把我送到医院，我感激还来不及呢，咋能昧着良心讹人家呢？别说6000块钱，就是60万块钱，也买不去我的良心！二叔说这话时，完全可以用“慷慨激昂”、“义正词严”来形容。
　　看多了，听久了，便愈来愈感到：善良确是一味养心丹。现代人都推崇养生，“创造”出了很多“养生秘笈”。其实，养生之道的根本还在于养心，心安则身健。心存善良是最好的养心运动。当人们在向外界播种善良的同时，他们的内心也得到了善良的滋养，这就如同太阳在把光明播向四方的同时，自己也得到了温暖。