【摘 要】
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【正】 按摩的医疗作用已是众所周知的了。它不仅能够医治某些疾病,而且还可以发挥保健作用,下面介绍的手臂自我按摩法,经过实践,证明是一套方法简便,收效良好的方法。这种按
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【正】 按摩的医疗作用已是众所周知的了。它不仅能够医治某些疾病,而且还可以发挥保健作用,下面介绍的手臂自我按摩法,经过实践,证明是一套方法简便,收效良好的方法。这种按摩可以促进手臂血液循环,增强手臂机能,减少手臂疲劳,同时,还可以健全头脑。按摩时,请注意以下各点: 一、先按摩左手臂,然后再按摩右手臂; 二、按摩手臂时,由下而上;按摩手指时,由指尖向里; 三、要按摩手臂的内外两侧,按摩时要稍用力;
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