信息时代，我们都是信息超负荷的受害者，惯于“完成和发现”的我们已经遗失反省与思考的“艺术”。不停地努力工作并非聪明的工作方式，适时放空自己更有助于激发想象力，提高身心健康。然而，“无所事事”一直为社会鄙弃，人们认为那是在逃避责任与浪费生命。甚至我们自己也会在闲散时感觉自责，这也与企业的要求背道而驰：拿着工资，难道不该努力工作？
　　身处信息时代的我们由于有太多选择，接触太多信息，以至于一直停不下来，“忙碌”给了我们“自己很能干”的错觉。其实，我们早已经陷入了忙碌的陷阱。长期的“超负荷”工作让我们失去了“与自己对话”的机会，压抑了个人的提升与创造力，还会导致心理疾病缠身、最终沦为疲倦的牺牲品，无力摆脱沮丧与消沉的折磨。
　　事实上，那些做事有效率的人都是很懂得适时放空、进行反思的人。他们了解偷得浮生半日闲的妙处。“无所事事”其实有助于我们进行无意识思考，将我们所掌握的看似无关的知识联系起来。这种不被束缚的状态较之专注地解决问题，更能产生奇思妙想。
　　真正的人才懂得用最少的时间完成尽可能多的工作，一个努力工作、整日面对做不完事情的人，很难“灵光一闪”，做出令人称赞的创举，甚至陷入忙碌的病态循环不能自拔。
　　如何从忙碌中抽身，让大脑“缓缓”？不妨停下来，思考，将有限的时间投入工作重点，而非冗杂琐事。一名经理曾表示，她每天会收到500封左右的邮件，于是，她安排了一名助理专门负责查看邮件，并就其中小部分难以确定的问题做讨论。于是，她每周只需要花几个小时，就能处理完所有邮件；而更多的时间可以用来创造新价值。