【摘 要】
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目的对坚持参加体育锻炼的老年人进行调查,了解他们的心理健康状况、情绪、认知功能及其影响因素,探讨体育锻炼与心理健康之间的相关性。方法采用症状自评量表(SCL-90)、老年
【机 构】
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浙江省舟山市第二人民医院,舟山市老年体育协会,
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目的对坚持参加体育锻炼的老年人进行调查,了解他们的心理健康状况、情绪、认知功能及其影响因素,探讨体育锻炼与心理健康之间的相关性。方法采用症状自评量表(SCL-90)、老年抑郁量表(GDS)和痴呆简易筛选量表(BSSD),对舟山市老年体育活动中心长期参加体育健身活动的243名(样本组)60周岁至79周岁的老年人进行调查,并与不参加体育锻炼的条件相同的240名(对照组)老年人进行对照。结果样本组的SCL-90总分、阳性项目数、阳性均分,以及强迫、抑郁、焦虑、敌对、偏执五个因子分均低于对照组,其差异有统计学意义(P<0.05或P<0.001)。不同锻炼年限的SCL-90总分、总均分、阳性项目数、人际关系、抑郁因子分差异有统计学意义(P<0.05或P<0.001)。样本组的老年抑郁量表(GDS)总分低于对照组、痴呆简易筛选量表(BSSD)总分高于对照组,其差异有显著性意义(P<0.001)。SCL-90总分与锻炼年限、每周锻炼次数呈正相关,与GDS呈负相关。结论参加体育锻炼的老年人的整体心理健康水平优于非锻炼老年人群。老年人长期坚持参加体育健身活动,可以改善情绪、提高认知、促进其身心健康。
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