切换导航
文档转换
企业服务
Action
Another action
Something else here
Separated link
One more separated link
vip购买
不 限
期刊论文
硕博论文
会议论文
报 纸
英文论文
全文
主题
作者
摘要
关键词
搜索
您的位置
首页
期刊论文
急性腰肌扭伤简易推拿疗法
急性腰肌扭伤简易推拿疗法
来源 :体育教学与训练 | 被引量 : 0次 | 上传用户:ZCHHZCHH
【摘 要】
:
在各种运动竞赛及训练中,运动员常常由于训练不当和技术不正确而发生急性腰肌扭伤,如采取如下简易的推拿疗法即可帮助治疗。首先,腰肌扭伤后必须立即用冰水(冷水亦可)浸透毛
【作 者】
:
朱国平
【机 构】
:
上海第二医科大学新华卫校
【出 处】
:
体育教学与训练
【发表日期】
:
1990年2期
【关键词】
:
简易推拿疗法
急性腰肌扭伤
按揉
腰肌
损伤后
掌按
冰水
冶疗
小鱼际
发舞
下载到本地 , 更方便阅读
下载此文
赞助VIP
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
在各种运动竞赛及训练中,运动员常常由于训练不当和技术不正确而发生急性腰肌扭伤,如采取如下简易的推拿疗法即可帮助治疗。首先,腰肌扭伤后必须立即用冰水(冷水亦可)浸透毛巾冷敷损伤部位,冷敷5~10分钟,以后隔3~4小时冷敷一次.禁忌损伤后马上热敷和按揉。24小时后用以下手
其他文献
一种弯道跑的组织方法
多年的教学,深感在跑道上组织弯道教学难。因此,下面介绍一种易组织、趣味性浓厚又具有艺术性“园形”弯道组织: 1.场地。画一个12—13m和8—9m为半径的同心圆,并以圆心为中
期刊
锻炼效果
接力跑
黄姜加工皂素的无污染生产方法
该专利公开了一种黄姜加工皂素的无污染生产方法。其主要操作方法为:(i)用清水清洗黄姜,然后用破碎机将其破碎,再用磨机研磨成浆;(2)采用沉淀分离法将比重较轻的皂甙与纤维、淀粉分离
期刊
生产方法
无污染
黄姜
皂素
加工
压力控制
沉淀分离法
酸水解
混合表面活性剂-浊点萃取法测定沉积物中多环芳烃的含量
以混合型表面活性剂(十二烷基硫酸钠(SDS)和对叔辛基苯基聚己二醇醚(Triton X-114))为萃取剂,采用浊点萃取法萃取沉积物中的15种多环芳烃(PAHs),并利用HPLC技术测定15种PAHs的含量.实
期刊
混合型表面活性剂
浊点萃取
多环芳烃
沉积物
高效液相色谱
mixed surfactant
cloud point extraction
polycycl
一种电化学与ClO2催化氧化相耦合的污泥减量方法
该专利公开了一种电化学与ClO2催化氧化相耦合的污泥减量方法。该专利所涉及的装置包括依次连接的主反应池、ClO2发生器、循环污泥泵、污泥储箱等。主反应池循环系统和生化反
期刊
ClO2发生器
催化氧化反应
电化学反应
污泥减量
氧化相
耦合
循环系统
辅助阳极
由氨碱法废液直接生产氯化钙的方法
该发明涉及一种由氨碱法废液直接生产氯化钙的方法。该方法是:氨碱法废液经露天蒸发后由二效预热器预热到70℃左右,送入二效加热器,与来自一效分离器的二次蒸汽换热,钙液经二效分
期刊
氯化钙
直接生产
氨碱法
废液
二次蒸汽
汽液分离
分离器
加热器
“快克”测试策略就是快速高质量的测试
<正> 产品的生命期越短,测试开发时间也越短 “我如何证明有时间进行测试呢?当测试开发完成业已接近产品的生命期。”这是当今许多电子设备制造商面临的处境。HP公司的“快克
期刊
在线测试
电子设备
生产测试
视频压缩技术最新进展
近年来,视频压缩技术的进展已经进入多媒体革命的前沿。在日内瓦的1995年电信展览会上可以明显地看到多姿多彩的视频应用。其范围可从使用个人电脑的电话会议到高雅的需要视像(VOD)的产品。多媒体是个一般术语,是指在人与人之间交换视频和音频信息以及数据。新的应用和产品几乎每天都会出现。所以在多媒体世界中要订立标准来保证一个制造商提供的设备和服务可以成功地与其他制造商的类似设备一起工作。现在已经妥善地确立
期刊
视频压缩技术
多媒体
电视信号处理
用活化无机复合催化材料循环净化染料废水
该发明公开了一种用活化无机复合催化材料循环净化染料废水的方法。其处理工艺为:(1)将活化无机复合催化材料加入吸光度为0.20~3.00的染料工业废水中,活化无机复合催化材料的用量按
期刊
无机复合
催化材料
染料废水
循环净化
活化
染料工业废水
饱和吸附
材料质量
浅谈对体育课的再认识
中小学体育课究竟是以传授知识、技能和技术,发展学生的体能,增强学生的体质为目的;还是以传授体育知识,技术和技能,全面发展学生身心,培养对体育运动的兴趣,帮助学生掌握科
期刊
体育知识
体育教材
中小学体育课
运动负荷
课堂教学
中所
动作技术
个体差异
可仁
分班
“四到、二考、三评、四一体”群体管理法
近年来,我校在开展课间操、课外体育锻炼、体育竞赛等方面的群众性体育活动中,采用了“四到二考三评四一体”的管理方法,收到了良好的效果。学校的课间操、课外体育锻炼处于
期刊
课外体育锻炼
体育竞赛
群众性体育活动
迎面接力
全校性
行政人员
管理方法
体育委员
学生姓名
操行评定
与本文相关的学术论文