【摘 要】
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目的观察健康行为干预对大学生亚健康状态者症状改善的效果,探索简便有效的适合大学生的亚健康防治方法。方法随机抽取200名本校大学生为调查对象,通过调查问卷(采用"亚健康
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目的观察健康行为干预对大学生亚健康状态者症状改善的效果,探索简便有效的适合大学生的亚健康防治方法。方法随机抽取200名本校大学生为调查对象,通过调查问卷(采用"亚健康筛选表"),筛查出138名亚健康状态者,随机分成实验组69名,实施健康行为干预;对照组69名,不采取任何干预措施。半年后随访两组学生,并采用"WHO-5心理健康指数量表"进行干预前后的测试,作统计学检验。结果本校大学生亚健康状态检出率为69%,男、女生分别为49.15%,77.30%,差异有统计学意义(P<0.01),实验组对亚健康筛选表和WHO-5心理健康指数量表的平均积分改善有显著效果,差异有统计学意义(P<0.01),而对照组则无显著差异(P>0.05)。结论健康行为干预对处于亚健康状态的大学生恢复健康有显著效果。
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