最新心血管病报告指出，我国心血管病患者人数为3亿，1/5成年人患该病；每10秒就有1人被心血管病夺命，其中95%以上的心梗是由于冠状动脉粥样硬化导致。
　　养心防梗，中医可循健脾疏肝降血脂、滋肾平肝降血压、调脾护心抗心肌缺血、调心宁神去早搏等方法。
　　降血脂——神曲降脂方
　　在健脾疏肝降血脂上，推崇妙用神曲，健脾胃、化痰湿。
　　疏肝健脾降脂方：神曲、山楂、荷葉、布渣叶、薏米、茯苓各5-10克，陈皮1克，煎汤服，也可配适当去皮去肥的鸡、鸭、猪肉等服食。可健脾利湿降血脂。
　　降血压——中药沐足方
　　高血压患者平时可通过沐足，滋肾平肝、降血压。
　　降压沐足方：怀牛膝30克、川芎30克、天麻20克、钩藤（后下）20克、夏枯草30克、吴茱萸10克、肉桂10克，加水2000毫升煎煮，水沸后再煮20分钟，取汁温热（夏季38-41℃，冬季41-43℃），倒进恒温浴足盆内浴足30分钟，每日2次，浴足后卧床休息。7-10天为一疗程。
　　另外，还可以尝试菊花代茶饮。菊花乌龙茶：杭菊花10克，乌龙茶3克，用沸水冲泡，代茶饮，清肝明目，对肝阳上亢之眩晕有效；菊楂决明饮：菊花10克，生山楂15克，草决明15克，冰糖适量，三药同煎，去渣取汁，调入冰糖，代茶饮，清肝疏风，活血化瘀，对阴虚阳亢之眩晕兼大便秘结有效。
　　抗心肌缺血——健心方
　　调脾护心，才可抵抗心肌缺血。推荐一个健心方：用吉林参10克，田七5-10克，陈皮1克，煎汤服，每周3次。可益气活血、化痰。对于偏阴虚证的人群，人参可用西洋参来替换，加石斛10克，去陈皮。本健心方同样适合于冠心病介入或搭桥术后的病人长期服用。
　　去早搏——宁神安睡方
　　睡眠是心主神明的敏感的风向标，调心宁神才能去早搏。推荐一个安睡方：百合、莲子、酸枣仁、龙眼肉各5-10克煮水，晚餐后至睡前中间的时间服用，可辅助睡眠。